Aromatherapie is een vorm van alternatieve geneeskunde in die geurende oliën worden gebruikt voor therapeutische doeleinden te helpen verlichten van stress en spanning . Veel mensen zweren bij de helende voordelen van aromatherapie , maar er is niet veel klinisch bewijs waaruit de effectiviteit ervan. Wees je bewust van de mogelijke voor-en nadelen van aromatherapie voordat je het probeert . Gebruiksgemak

Gaat aromatherapie kan zeer eenvoudig en vrij goedkoop . Een methode van aromatherapie is eenvoudig met behulp van kaarsen of diffusers naar rustgevende geuren vrijkomen in de lucht . Weinig tot geen apparatuur nodig is met dit formulier. Over de enige apparatuur die u nodig heeft - en het is geen vereiste - is een diffuser . Dit kunnen elektrische , warmte of klei potten en vereisen weinig tot geen ervaring in het gebruik .
Emotionele en Fysieke voordelen

Aromatherapie is gebruikt om een aantal aandoeningen te behandelen , zoals depressie, angst, hoofdpijn , vermoeidheid , allergieën en artritis . Hoewel veel van het geloof in de voordelen van aromatherapie is gebaseerd op anekdotisch bewijs , wordt aromatherapie vergaren van meer belangstelling uit de medische gemeenschap als een effectieve en veilige behandeling optie . De Mayo Clinic adviseert het gebruik van sommige soorten van aromatherapie voor patiënten die aan kanker lijdt behandelingen om te gaan met misselijkheid , pijn en stress .
Sommige kunnen worden Giftig

Hoewel er weinig nadelen aan aromatherapie , zijn er enkele die zeer gevaarlijk kan zijn. In sommige gevallen aromatherapie , worden oliën en gewreven op de huid . Deze oliën hebben chemische eigenschappen die de bloedstroom kan invoeren , en sommige patiënten kunnen zeer gevaarlijk zijn bij gebruik met bepaalde kankertherapieën zoals chemotherapie of straling . Ook mensen met een hoge bloeddruk of diabetes of die zwanger zijn moeten bepaalde oliën vermijden . Moet u overleggen met uw arts als u een ernstige medische aandoeningen voordat u begint met een soort van aromatherapie .
Gevoeligheden

Sommige mensen kunnen allergisch zijn, of gevoeligheden , te bepaalde geuren of oliën gebruikt in de aromatherapie . Als u zich zorgen maakt dat u allergisch of gevoelig kan zijn, wil je heel langzaam en voor een korte periode van tijd beginnen . Als u geen negatieve reacties hebben , dan kunt u verhogen de intensiteit van de therapie .