Geconditioneerde smaakaversie is een geconditioneerde reactie waarbij een persoon voedsel of drank vermijdt nadat hij dit heeft geassocieerd met een negatieve ervaring, zoals misselijkheid of braken. Deze reactie kan worden veroorzaakt door een enkele negatieve ervaring, of kan zich in de loop van de tijd ontwikkelen na meerdere negatieve ervaringen.

Geconditioneerde smaakaversie Er wordt gedacht dat het een evolutionair mechanisme is dat ons helpt schadelijk voedsel te vermijden. Wanneer we voedsel associëren met een negatieve ervaring, produceert ons lichaam een ​​geconditioneerde smaakaversie tegen dat voedsel, wat ons helpt het in de toekomst te vermijden.

Geconditioneerde smaakaversie kan een probleem zijn als het ons vermogen om gezond te eten verstoort. Sommige mensen ontwikkelen bijvoorbeeld een geconditioneerde smaakaversie tegen bepaalde voedingsmiddelen nadat ze chemotherapie of bestralingstherapie voor kanker hebben gekregen. Dit kan het voor hen moeilijk maken om de voedingsstoffen binnen te krijgen die ze nodig hebben om gezond te blijven.

Er zijn een aantal dingen die gedaan kunnen worden om geconditioneerde smaakaversie te behandelen , inbegrepen:

* Geleidelijke blootstelling: Geleidelijk het gevreesde voedsel weer in het dieet introduceren, beginnend met kleine hoeveelheden en geleidelijk de hoeveelheid in de loop van de tijd verhogen.

* Tegenconditionering: Het gevreesde eten koppelen aan een positieve ervaring, zoals het eten met je favoriete eten of in een prettige omgeving.

* Cognitieve gedragstherapie: De persoon helpen zijn negatieve gedachten en overtuigingen over het gevreesde voedsel te veranderen.

* Farmacologische therapie: Medicijnen gebruiken om de misselijkheid en het braken die gepaard gaan met de geconditioneerde smaakaversie te verminderen.

Als u last heeft van een geconditioneerde smaakaversie, neem dan contact op met uw arts of een geregistreerde diëtist. Zij kunnen u helpen een plan te ontwikkelen om uw afkeer te overwinnen en weer gezond te gaan eten.