Olie wordt om verschillende redenen bij massage gebruikt:

1. Smering :Olie helpt de wrijving tussen de huid en de handen van de massagetherapeut te verminderen, waardoor deze soepel over het lichaam kunnen bewegen. Dit is vooral belangrijk bij diepe weefselmassage, die intenser kan zijn en meer druk vereist.

2. Ontspanning :De warmte van de olie en de zachte, ritmische bewegingen die bij massage worden gebruikt, kunnen helpen lichaam en geest te ontspannen, stress te verminderen en een gevoel van welzijn te bevorderen.

3. Huidvoordelen :Veel massageoliën bevatten voedende ingrediënten die de huid ten goede kunnen komen, zoals vitamines, mineralen en antioxidanten. Deze kunnen helpen de huid te hydrateren, verzachten en beschermen, waardoor deze glad en stralend aanvoelt.

4. Therapeutische effecten :Sommige essentiële oliën kunnen, wanneer ze aan massageoliën worden toegevoegd, therapeutische voordelen bieden, zoals het verminderen van pijn, ontstekingen en spierspasmen.

5. Aromatherapie :Bepaalde essentiële oliën die in massageoliën worden gebruikt, kunnen ook een effect hebben op de reukzin, waardoor ontspanning wordt bevorderd, de stemming wordt verbeterd en stress wordt verlicht.

Het is belangrijk om massageoliën van hoge kwaliteit te kiezen die veilig zijn voor de huid en die geen schadelijke ingrediënten bevatten. Enkele veel voorkomende massageoliën zijn olijfolie, kokosolie, amandelolie en jojoba-olie. Voor therapeutische doeleinden kunnen specifieke essentiële oliën aan het massageoliemengsel worden toegevoegd.