Pepermunt wordt gebruikt in meer dan alleen na het diner pepermuntjes . Het licht gele of groene olie van de pepermunt blad is bekend dat misselijkheid en maagklachten te verminderen . Een klinische studie over de werkzaamheid van pepermuntolie gepubliceerd in het "Journal of Advanced Nursing " in 1997 bleek dat postoperatieve patiënten die de gebruikte olie te lijden van minder misselijkheid dan patiënten die dat niet deden . Pepermuntolie kan worden gebruikt op zichzelf of gemengd met andere essentiële oliën voor het verlichten van misselijkheid . Direct Inademing

Behandel misselijkheid die snel komt , zoals ochtendmisselijkheid of de buikgriep , door een paar keer diep adem van pepermuntolie . Plaats een paar druppels op een tissue of zakdoek of gewoon schroef de bovenkant van de fles . Neem diep , kalmerende adem totdat de misselijkheid voorbij is .

Als u niet zeker bent van je reactie op pepermuntolie , zorg om niet laten contact op met uw huid. Sommige mensen kunnen ernstige allergische reacties op de olie te ervaren .
Indirecte Inademing

Ease chronische misselijkheid door het plaatsen van pepermuntolie in een diffuser of oliebrander . De geur zal de kamer te vullen en geven je langdurige verlichting . Beide diffusie methoden hebben het extra voordeel van zoetstoffen de lucht in de kamer.

U kunt ook een paar druppels in een warm bad . Het water zal de geur van de pepermunt dragen terwijl u zich ontspant . Dit is vooral handig als je misselijkheid is te wijten aan stress. De koelende werking van de olie , de ontspannende geur en het warme water kan stress verminderen en het bevorderen van een gezonde spijsvertering .
Zorgen

Hoewel pepermuntolie wordt algemeen beschouwd veilig is bij gebruik als aromatherapie , kan ademhalingsproblemen bij jonge kinderen en zuigelingen veroorzaken . Een van de belangrijkste onderdelen van pepermunt is menthol . Menthol is bekend om zijn vermogen om het spijsverteringskanaal te kalmeren , maar kan ook fataal zijn in zeer kleine hoeveelheden . Pepermunt essentiële olie moet nooit worden ingenomen voor de verlichting van misselijkheid . Om een huidreactie te voorkomen , meng de olie met een kleine hoeveelheid pure plantaardige olie , zoals olijfolie , alvorens toe te passen op uw huid.