Voor vele eeuwen , aromatherapie is gebruikt voor medicinale en religieuze doeleinden . Aromatherapie is het gebruik van oliën gewonnen uit bloemen , schors , wortels , kruiden en andere planten voor fysieke en emotionele welzijn. De olie die in de aromatherapie typisch aangeduid als essentiële oliën , waarvan er meer dan 100 verschillende soorten , elk met zijn eigen unieke eigenschappen en voordelen . Geschiedenis

De Chinezen waren waarschijnlijk de eerste om aromatherapie te gebruiken. Deze oude praktijk betrokken rokende harmonie en evenwicht te herstellen in hun leven. Later , culturen in Egypte , India , Perzië en creëerde methodes van distillatie die manier konden ze de essentiële oliën te extraheren uit planten , waaronder cederhout , kaneel , en mirre . Deze oliën werden gebruikt voor medicinale doeleinden en als giften aan de goden . Gedurende de middeleeuwen werden nieuwe essentiële oliën ontwikkeld en te gebruiken voor een scala van doeleinden , met inbegrip van het afweren van de pest.
Soorten

Aromatherapie oliën zijn er in vele vormen , waaronder essentiële oliën , absolute , CO2s en hydrosolen . Hoewel deze zijn allemaal iets anders , worden ze vaak aangeduid als essentiële oliën . Technisch gezien zijn essentiële oliën gedistilleerd uit planten , kruiden en wortels met alleen water en warmte . Absoluten , zoals essentiële oliën , worden gedistilleerd uit planten ; ze worden echter gedestilleerd met een veel ingewikkelder proces dat het gebruik van chemische oplosmiddelen , die later verwijderd worden omvat . CO2s worden gemaakt wanneer essentiële oliën worden gewonnen onder druk te gebruiken kooldioxide. Hydrolaten zijn gewoon de aromatische water dat achterblijft na essentiële oliën gedistilleerd .
Misvattingen

Aromatherapie etikettering wordt niet geregeld in de Verenigde Staten , dus het is belangrijk om het etiket te lezen voordat aankoop van een product . Items zoals parfum en parfum oliën worden vaak verkocht als essentiële oliën te gebruiken voor aromatherapie , ook al zijn ze niet hetzelfde . Geur en parfum oliën synthetische ingrediënten die niet worden gebruikt in de aromatherapie oliën . Deze synthetische olie niet bieden dezelfde voordelen voor de gezondheid als aromatherapie oliën .
Voordelen

Het gebruik van aromatherapie kan een aantal positieve effecten op het individu , met voordelen variërend afhankelijk van hoe ze worden gebruikt . Ingeademd essentiële oliën kunnen zowel de geest en het lichaam te stimuleren , zoals het verlichten van congestie door het inademen van eucalyptus en het verlichten van slapeloosheid met lavendel . Het toepassen van verdunde essentiële oliën om het lichaam kan helpen om de huid te verjongen , verlichting geven voor gemeenschappelijke dermatologische aandoeningen en algemene voordelen voor de gezondheid .
Waarschuwing

Indien niet correct gebruikt , er zijn een aantal mogelijke negatieve bijwerkingen aan het gebruik van aromatherapie . Etherische oliën die worden gebruikt op de huid moet altijd worden verdund met een vervoerder olie , zoals amandel-of druivenpitolie . Onverdunde essentiële oliën kunnen permanent gevoeligheid veroorzaken . Veel mensen zijn allergisch voor bepaalde essentiële oliën en kan een ongemakkelijk, pijnlijk of zelfs levensbedreigende reactie op het gebruik ervan hebben . Voor het aanbrengen van een nieuwe essentiële olie om uw huid , altijd een test op een klein gebied van de huid .