Aromatherapie gebruikt vaak de geur van lavendel , een kruid dat wordt erkend voor zijn kalmerende en ontspannende werking op het menselijk lichaam . Voeg de essentie van lavendel in de vorm van olie in plaats van gedroogde kruiden tot een microwavable warmte pak . De warmte van de verpakking werkt in combinatie met de lavendel om pijnlijke spieren te kalmeren en strek aanscherping weefsels rond de wervelkolom , nek en hoofd . Gebruik bonen om de warmte pack voor een langer durende warmte pak vullen . Wat je
4 bij 12 inch mousseline weefsel
5 bij 14 inch bedrukte katoen
£ 1 gedroogde middelgrote bonen
Lavendel olie
Naald en draad nodig
Schaar
Toon Meer instructies
1

Steek de mousseline over zichzelf in de lengte en veilig langs de open zijden met rechte pinnen. Naai twee van de kanten op elkaar laat een kant open is. Voeg de gedroogde bonen zak , vullen totdat de gewenste stevigheid van de verpakking is bereikt . Vallen in drie of vier druppels lavendelolie in de zak . Naai de overgebleven kant samen . Kopen van 2

Vouw de katoenen stof over op dezelfde wijze als de mousseline . Speld de open zijden met rechte pennen en naai samen een kant. Verlaat de ene kant van de katoenen zak geopend . Plaats de mousseline zak gevuld met bonen binnen de katoenen stof . Speld de katoenen materiaal op elkaar en naai de laatste kant het invullen van de buitenste zak .

Verhit 3 het peloton door het plaatsen in de magnetron en koken op hoog voor een minuut . Verwijder de warmte pak en masseer de bonen rond om de hitte te verdelen. Keer terug naar de magnetron als de warmte pakket is niet de gewenste temperatuur , en verder verwarmen op hoog bij 10 seconde. Bewaar de warmte pakket in de vriezer wanneer het niet gebruikt om de levensduur van de bonen en lavendelolie uit te breiden. Voeg meer lavendel om de warmte pak door het toevoegen van druppels van de olie rechtstreeks naar de zak .