Meer produceren feromonen is alles over de algehele gezondheid . Deze chemicaliën worden vrijgegeven door de huid en anderen aan te trekken voor jou. Ze zijn gemaakt van aminozuren en bezit door lichaamsbewegingen transpiratie . Om meer te produceren , moet het lichaam in goede gezondheid . Wat je nodig hebt
ExerciseSteam roomZinc supplement
Toon meer instructies Heb Sweat It Out
1

Oefening om meer feromonen produceren . Immers , zijn ze meestal vrijgegeven door transpireren . Cardiovasculaire oefening is een van de beste manieren om te werken tot een goed zweet . Zoek een activiteit die u genieten, zoals wandelen, hardlopen , fietsen , sporten , enz. , en zich in het voor ten minste drie tot vier dagen per week . Vergeet niet om veel water te drinken en te stoppen als u zich zwak of misselijk voelen . Kopen van 2

Ga naar een stoombad of de sauna als deze is een uitstekende manier om te zweten . Dit zal ook de huid te reinigen en het openstellen van de poriën. Als u geen toegang tot een stoombad of sauna , kunt u uw eigen stoomcabine in uw badkamer . Sluit de deur en zet de douche met de heetste water mogelijk . U hoeft niet te krijgen in de douche , maar het zal stoom tot de badkamer en helpen je zweet .
3

Gebruik geen geparfumeerde zeep , olie of lotion . Hoe verleidelijk ze kunnen op basis van hun geur , zullen zij het ​​doel van het hebben van meer feromonen verslaan . Dit betekent niet dat je moet douches vermijden , omdat je niet wilt lichaamsgeur aan de feromonen te overwinnen . Gewoon gebruik maken van natuurlijke , vrij van parfum items in de douche .
4

Haal meer zink in uw dieet . Dit zal de productie van feromonen stimuleren . Yoghurt, kaas , volle granen , bonen , pindakaas en noten zijn allemaal uitstekende bronnen van zink . U kunt ook een dagelijkse zink supplement ook.