Ravensara is een makkelijk te gebruiken essentiële olie dat veel algemeen gebruik rond het huis heeft . Leer hoe u de fysieke en mentale voordelen van deze aromatherapie olie verkennen . Wat je nodig hebt
Ravensara etherische oilEssential olie diffuser of film bus en katoen ballMassage crème of lotion
Toon meer instructies
Voor Fysieke effecten
1

Ravensara is sterk tegen virale infecties en kan worden gebruikt om de symptomen van luchtweginfecties verlichten . Probeer eens een paar druppels in een kamer diffuser of inhaleren met stoom voor kinkhoest , sinusitis en andere luchtweginfecties .

Gebruik Pagina 2 ravensara als een spierverslapper in massage olie of massage crème door het toevoegen van niet meer dan 10 daalt tot 1 ounce van de vervoerder olie basis. Ravensara wordt beschouwd als niet- irriterend voor de huid en kan overmatige spierspanning te verlichten .
3

Voor een draagbare diffuser , zet 3 druppels op een katoenen bal in een film bus en je kunt het dragen met u in uw zak of tas . Wanneer u een hoest op de gaan verlichten , pop de deksel eraf en inhaleer de geur .
Voor Geestelijke Effecten
4

Ravensara heeft een anti - depressieve effect vergelijkbaar naar rozemarijn olie, maar is niet zo sterk en kan handelen in zowel verduidelijken en stimulerende manieren. Adem de geur van de film bus of een etherische olie kamer diffuser .
5

Combineer ravensara essentiële olie met rozemarijn , rozenhout, of mandarijn essentiële olie aan gevoelens van apathie te bestrijden. Deze " pick - me-up " essentiële oliën zullen bijdragen tot meer energie en mentale concentratie.
6

Gebruik ravensara in combinatie met wierook , gember of grapefruit etherische oliën om uw stemming te helpen . Ravensara etherische olie kan zoeten of verbeteren van de andere oliën wordt gemengd met , dus probeer het gebruik van meer dan een olie als je wilt iets nieuws te proberen .