Veel mensen maken gebruik van aromatherapie producten voor de voordelen voor de gezondheid van etherische oliën . Een zelfgemaakte lucht mist met essentiële oliën is makkelijk te maken en perfect voor uw huis, uw auto of zelfs het uitvoeren rond met je mee. Verschillende mengsels van etherische oliën kan bevordering van het welzijn in de verschillende aspecten in je leven . Door het gebruik van je gevoel van geur , aromatherapie is een effectief instrument in het verlichten van stress , het verbeteren van uw stemming en zelfs stimuleren van mentale helderheid . Wat je nodig hebt Pagina 2 oz . glazen fles met een fijne nevel spuiten nozzleDistilled of gezuiverd waterPure essentieel oilsWitch hazelaar
Toon meer instructies
1

Kies de essentiële oliën voor uw lucht mist . Verschillende oliën zal leiden tot verschillende resultaten . Bijvoorbeeld , rozemarijn en pepermunt zijn verduidelijken oliën , terwijl lavendel en vanille zijn spanningsverlichters . Om uw stemming te verbeteren , overweeg bergamot en neroli . Kopen van 2

Voeg 12-18 druppels totaal van uw favoriete essentiële oliën . U kunt een enkele olie of een combinatie van olie afhankelijk van wat u probeert te bereiken gebruiken .
3

Voeg 2 theelepels toverhazelaar om de fles .
4

Voeg 3 1/4 eetlepels gedestilleerd water .
5

Schud het mengsel voorzichtig elke keer je het gebruikt om de essentiële oliën mengen en stimuleren . Gabrielle Souczek , Ms.C. , een klinische aromatherapeut , raadt het dragen van uw mix met u waar u ook gaat .