geoefend voor eeuwen , aromatherapie gaat met behulp van essentiële oliën van bomen , kruiden en bloemen in de behandeling van veel voorkomende kwalen . Deze technieken kunnen worden gebruikt om een ​​breed scala van omstandigheden , van hoofdpijn tot katers te pakken . Wat je
Aromatherapie oliën
Dropper
Aromatherapie boek
Toon meer instructies nodig Heb Definieer de Kwalen You Wanna Treat
1

Take voorraad van uw huidige gezondheidssituatie , en merkt op gebieden die je wilt verbeteren. kopen van 2

Maak een lijst van de kwalen en aandoeningen die je hoopt te verlichten via zelfgemaakte aromatherapie .

Heb begrijpen welke Aromatherapie Oliën zijn geschikt voor u
3

Aankoop " Geïllustreerde encyclopedie van etherische oliën : de complete gids voor het gebruik van oliën in de aromatherapie en Herbalism " door Julia Lawless ( zie bronnen hieronder ) .
4

Cross -reference uw lijst van kwalen met de informatie in het boek om een ​​lijst van aromatherapie oliën het meest geschikt is voor uw behoeften te genereren informatie .
Aankoop Aromatherapie oliën
5

Doe je onderzoek . Aromatherapie oliën zijn beschikbaar zowel online als in sommige reformwinkels . Vergelijk uw opties .
6

Kies een zuivere etherische olie voor de beste resultaten . Merk op dat oliën met een " geurolie , " " natuur identieke olie" of " etherische olie " zijn niet pure essentiële oliën , maar inferieure combinaties van essentiële oliën en chemische additieven .
Homemade Aromatherapie

7

Gebruik " Geïllustreerde encyclopedie van etherische oliën " als uw gids in het creëren van mengsels van olie aan uw voorwaarden te behandelen en verbeteren van uw welzijn.

Budget 8 niet meer dan een paar minuten om deze zelfgemaakte drankjes te maken , omdat de combinatie van oliën is een eenvoudig proces .
9

meer informatie over het gebruik van aromatherapie door een bezoek aan de Internationale Federatie van Aromatherapists website (zie bronnen hieronder ) . Deze site biedt nuttige informatie over de geschiedenis en toepassingen van aromatherapie en kan ook dienen als een referentiepunt moet u kiezen voor een professionele aromatherapeut huren.