Aromatherapie maakt gebruik van de essentiële oliën van planten , zoals pepermunt , lavendel of roos, de algemene gezondheid te bevorderen en het welzijn in een natuurlijke, niet - toxische manier . Aromatherapie kan stress te verminderen , te bestrijden misselijkheid en braken , te helpen bij pijnbestrijding en mensen te helpen in slaap te vallen zonder medicatie . Hoewel je voorgemengde aromatherapie producten kunt kopen in de winkels en online , ze zijn vaak duur . Bespaart geld en plezier hebben op hetzelfde moment door het maken van uw eigen oliën . Wat je
Cooking pan
Kruiden en bloemen nodig , gekocht of uit uw tuin
Mes
Plantaardige olie
Cooking thermometer
Zeef Heb Trechter
Container met deksel (zoals een metselaar pot of spice fles)
Toon Meer Instructions
Instructions
1

Vul de pan met uw gekozen bloemen en /of kruiden , in stukjes gehakt . het kopen van 2

Vul de pot met de plantaardige olie tot de bloemen /kruiden zijn bedekt , met ongeveer een 2:1 verhouding van olie tot planten , en druk op de planten naar beneden in de olie. Extra vergine olijfolie is het beste, maar je kunt ook proberen saffloerolie , amandel- of slaolie .

Kook 3 de pan op een medium tot medium - laag vuur tot het mengsel bereikt 150 tot 160 graden F ( met een standaard vlees /snoep thermometer ) .
4

Haal de pan van het vuur en laat het mengsel afkoelen voordat het uitpersen van de plantaardige materialen .
5

Gooi de plantaardige materialen en giet de olie door de trechter in de fles of pot en dop stevig vast . Bewaar het in een koele , donkere plaats .