Er zijn vele essentiële oliën die werken voor angst, waaronder bergamot , cederhout , marjolein , geranium en lavendel . Lavendel is een van de meest populaire en effectieve keuzes , maar de keuze is afhankelijk van uw wensen en uw voorkeuren . Er zijn vele manieren waarop u kunt deze essentiële oliën gebruiken om te gaan met angst . Instructies
1

Drop een paar druppels van de gekozen essentiële oliën in een warm bad , steek een paar kaarsen en laat uw angst verdwijnen als u gedurende ongeveer 15 minuten . Voel je vrij om te mixen en matchen essentiële oliën om een mix die goed ruikt om u te vinden . Kopen van 2

Voeg een paar druppels van een vervoerder olie en gebruiken als massage olie . Aangezien dit aromatherapie , vindt u een aantal uitkering van het gebruik van de olie op een andere persoon , maar het is het beste als de oliën worden gebruikt op jezelf.
3

Dribble een paar druppels op een watje , sluit je ogen en haal diep adem voor een paar minuten om uw angst te verminderen .
4

Breng een druppel etherische oliën in een hete kom water , steek je hoofd dicht bij de kom en haal diep adem voor een paar minuten om angst te verminderen .