Voor vele eeuwen hebben mensen die last hebben van hoofdpijn en migraine pepermunt gebruikt in etherische olie vorm . Er zijn veel verschillende manieren om de olie te gebruiken en het is goedkoop en gemakkelijk aan te schaffen . Tenzij u een allergie voor pepermunt, de olie heeft geen nadelige bijwerkingen van de gemeenschappelijke gebruikelijke dosering , in tegenstelling tot sommige sterke recept hoofdpijn medicijnen . Er is meer dan een manier om pepermuntolie gebruiken . U kunt experimenteren met de olie en vind de dosering en het gebruik dat u verkiest . Wat je nodig hebt
Pepermunt essentiële olie
Cool comprimeren
Handdoek
Toon meer instructies Heb Steam Methode : Voor migraine sinus congestie te
1

Voeg 3 druppels pepermuntolie in een kom met kokend water . kopen van 2

zachtjes Leun over de kom . Sluit je ogen en leg de handdoek over je hoofd om de stoom te houden ontsnappen .
3

Inhaleer het pepermunt dampen uit de kom . De dampen zal beginnen om hulp te bieden aan uw migraine en je sinussen . Als ze dat niet doen , voeg nog een druppel of twee van pepermuntolie aan het hete water
Massage : . Voor chronische migraine
4

Dab een druppel pepermuntolie op het topje van je vinger . Masseer de pepermuntolie in de tempels en het voorhoofd eerste , voorzichtig . Wees voorzichtig niet om de olie te krijgen in de buurt of in de ogen , omdat de olie kan de ogen te scheuren en te verbranden.
5

Masseer de olie in de achterkant van de kaaklijn , de basis van de nek en achter de oren .

Lay
6 terug in een comfortabele positie in een rustige kamer en plaats een koele doek comprimeren achter je nek en op je voorhoofd . Blijf ontspannen in deze positie totdat de hoofdpijn verlicht . Als je eenmaal stijgen en begint uw normale routine , blijven het plaatsen van de pepermunt op de aboved genoemde gebieden voorzichtig , totdat de migraine volledig is opgelost
Bath Methode : . Voor recreatieve Migraine
7 < p> Voeg 12-15 druppels pepermuntolie om warm bad water .

Soak
8 in het water voor ongeveer 30 minuten , het inademen van de dampen pepermunt .
9

Place een koud kompres doek om je voorhoofd terwijl u ontspant in het bad tot de migraine verdwijnt .