Jarenlang mensen hebben gebruikt damp wrijft om congestie te kalmeren van verkoudheid en griep , maar aromatherapie damp wrijft kan helpen verlichten de symptomen van hoofdpijn en spierspanning ook. Zelfgemaakte damp wrijft gemaakt met essentiële oliën hebben het voordeel dat ze goedkoper en speciaal op verschillende symptomen. Wat je nodig hebt Goedkope 4 eetl . vaseline , jojoba of zoete amandelolie
10-15 druppels etherische oliën
Double ketel of kookpan en keramische kom
lepel en gesteriliseerd , donker gekleurde containers
Toon meer instructies

1

Smelt vaseline in een bain-marie op laag vuur . Plaats een aardewerken kom in een pan , zodat het water reikt minimaal halverwege de zijkanten van de kom als je niet beschikt over een dubbele boiler . Sla deze stap over als u jojoba of zoete amandelolie . Kopen van 2

Voeg 10-15 druppels etherische oliën om gesmolten vaseline of jojoba of zoete amandelolie . Gebruik jojoba olie wrijft op het gezicht omdat het niet vet . Meng.
3

Laat het damponeffenheid mengsel iets afkoelen bij gebruik van vaseline . Giet het mengsel in je voorbereid , gesteriliseerde pot of container. Zorg ervoor dat uw container zeehonden strak .
4

Store damponeffenheid in een kindveilige omgeving. Een vaseline wrijven zal stollen als het afkoelt .
5

Wrijf op de borst en /of keel voor de verlichting van de borst of op tempels om hoofdpijn te verlichten . Wakker jezelf gedurende de dag met behulp van een damp wrijven gemaakt met het stimuleren van essentiële oliën, zoals citroen.