Een essentiële olie is een pure olie gewonnen uit een plant , zoals bloemen , schors of fruit. Etherische oliën hebben vele doeleinden , waaronder het maken van parfums en medicijnen . Er zijn recepten die u kunt maken gebruik van essentiële oliën voor een specifiek doel , in dit geval voor het verlichten van hoest . Experimenteren met een paar recepten en kijk wat het beste werkt voor jou . Massage Olie

Voeg 2 druppels lavendelolie en 2 druppels eucalyptus olie in een vlakte , "drager" of basisolie , zoals zoete amandel-of jojoba-olie . Meng en masseer deze olie op je keel en de borst . Dit recept is goed voor diverse toepassingen .

Maak nog een massage-olie voor hoest . In 1 tl . van jojobaolie als basis, voeg 3 druppels eucalyptus olie , 1 druppel van den olie en 2 druppels tijm olie. Meng en masseer dit mengsel op de borst en rug.
Hoestsiroop

In een half glas warm water , voeg 2 druppels citroen essentiële olie , 2 druppels eucalyptus olie en 3 el . van honing . Roer en langzaam nippen 1 tl . van deze hoestsiroop .
stoominhalatie

Na het koken een pot met water , verwijder het en voeg 2 druppels lavendel en 2 druppels eucalyptus olie. Bedek uw hoofd en pot met een handdoek onmiddellijk en inhaleer de stoom gedurende drie minuten met je ogen dicht .

Als u niet beschikt over essentiële olie van lavendel , gebruikt slechts 2 druppels eucalyptus olie in uw kokend heet water stoominhalatie .

Voor een hardnekkige hoest , voeg 4 druppels eucalyptus olie , 4 druppels tea tree olie en 1 eetl . van Vicks Vapor Rub in een pot dampende water . Bedek uw hoofd en pot met de handdoek en vijf tot 10 minuten . Adem diep en langzaam door je neus . Adem uit door je mond . Slijm en slijm wordt losgemaakt in je longen .
Vaporizer

Op het fornuis , zet enkele druppels eucalyptus olie in een pan op laag vuur . Deeltjes zullen de ruimte vullen en helpen verminderen uw hoesten . Als je een vaporizer , voeg een paar druppels in het.
Room Spray

In een spuitfles , voeg 1 kopje kamille thee , 3 druppels lavendelolie en 3 druppels eucalyptusolie . Schudden en meng goed. Spuit de ruimte om de vier uur en voor het slapen gaan .
Waarschuwingen slapen

Houd essentiële oliën uit de buurt van kinderen .

Raadpleeg uw arts voordat u essentiële oliën als u zwanger bent of medische problemen .

Houd je ogen dicht toen gebogen over stomen, hete essentiële olie recepten die deze of oliën .

niet essentiële oliën onverdund op gebruik uw huid . Oliën toe altijd een basisolie , zoals jojoba olie .

Vermijd het gebruik van minerale olie als basis bij het maken van een massage-olie voor de hoest . Minerale olie niet absorberen in de huid , en klompen je poriën en vermindert je longfunctie .