Colitis is een ernstige ontsteking van de darmen . Antibiotica en intestinale ontsmettingsmiddelen alleen beheren een deel van het probleem en de andere behandeling , cortico - steroïden veroorzaken ernstige bijwerkingen. Met colectomie als de enige andere oplossing , yoga biedt een welkome natuurlijke en uitgebreide oplossing voor colitis . Oorzaken

Mentale stress en emotionele spanning is aangetoond dat inzicht en verergeren colitis symptomen. Een Yoga Magazine onderzoek blijkt dat milieu-en sociale stressoren heeft bijgedragen aan het ontstaan ​​van colitis
Functie

Oude yoga teksten geven specifieke houding en ademhaling technieken om de darmen van reinigen . ziekte en overtollig voedsel . Deze methoden te motiveren en te normaliseren intestinale energieën en vloeistoffen .
Behandeling

Breath of fire is een snelle adem vergelijkbaar met het hijgen van een hond , met uitzondering van de ademhaling is door de neus . Deze adem ontstaat warmte als je pompt uw onderbuik met elke uitademing .
Potentieel

Bij dagelijks geoefend voor slechts 15 tot 20 minuten , is yoga is aangetoond dat volledig te verlichten symptomen met geen recidief voor maximaal acht jaar later .
Expert Insight

De Mayo Clinic adviseert milde stretching en ademhalingsoefeningen die stress te verlichten en los te komen van uw buikstreek . Zij bevelen yoga en meditatie in klassen of thuis van dvd's of boeken .