? Theanine , ook wel L - theanine is een aminozuur dat in thee en paddestoelen , volgens het Memorial Sloan - Kettering Cancer Center . Theanine , dat beschikbaar is als een voedingssupplement is , bevat anti-oxidanten , bevordert gewichtsverlies en wordt gebruikt als een alternatief angst behandeling vanwege de ontspannende eigenschappen . Kalmerend Interactie

Theanine wordt soms gebruikt als een kruiden kalmerend middel. Er moet echter niet worden ingenomen in combinatie met andere sedativa om potentieel gevaarlijke verhoogde sedatieve effecten te vermijden , aldus Sloan - Kettering .
Stimulans Interactie

theanine mag niet genomen stimulerende middelen zoals diethylpropion , epinefrine , fentermine en pseudo volgens WebMD . Stimulerende middelen versnellen het zenuwstelsel . Ontspannende effecten theanine 's tegen de effecten van stimulerende medicijnen .
Verlaagt goede cholesterol

theanine verlaagt de totale cholesterol , wat betekent dat het verlaagt zowel low- density lipoprotein ( slechte cholesterol ) en high-density lipoproteïne ( goede cholesterol ) , volgens Sloan - Kettering . Hoewel het verlagen van low-density lipoproteïne voordelig is sommige high - density lipoprotein cholesterol nodig vanaf de slagaders naar de lever waar het wordt geleid door het lichaam voeren volgens de American Heart Association.
Laag bloeddruk

Theanine wordt aangetoond dat de bloeddruk te verlagen en mag niet worden ingenomen met antihypertensiva , volgens WebMD . Inname van theanine met geneesmiddelen die de bloeddruk verlagen kan leiden tot gevaarlijk lage bloeddruk .
Mogelijke zwangerschap complicaties

Hoewel het risico voor baby's is onbekend , WebMD suggereert dat zwangere en vrouwen die borstvoeding geven te vermijden theanine . Theanine is een van de weinige voedingssupplementen die de bloed - hersenbarrière passeert , volgens Life Extension Magazine. Deze factor kan potentiële risico's te verhogen tot foetussen , zuigelingen en kleine kinderen .