? Een Neti pot is een neusspoeling apparaat die populariteit heeft opgedaan in de Verenigde Staten als onderdeel van de alternatieve geneeskunde beweging . Dagelijks gebruikt als onderdeel van uw ochtendroutine , is een Neti pot zei tegen de symptomen van een aantal veel voorkomende aandoeningen te verlichten . Gebruik

Neti potten zijn kleine potten die worden gebruikt als een huis remedie voor het reinigen van de neus . De Neti pot is gevuld met een zelfgemaakte zoutoplossing , vervolgens in neusgat van de gebruiker . De gebruiker dan kantelt zijn hoofd , waardoor de zoutoplossing om uit het andere neusgat lopen . Met behulp van een water- neti pot , ook wel een Jala neti , wordt gezegd dat de symptomen van gemeenschappelijke - nasale gerelateerde aandoeningen , zoals hooikoorts , allergieën , verkoudheid en milde infecties van de sinussen te verlichten .
Beschrijving

Neti potten zijn kleine potjes met een lange tuit in de buurt van de bodem en een handvat aan de andere kant . Noti potten worden gemaakt van verschillende materialen , zoals keramiek, klei , kunststof , glas of metaal . Metaal en kunststof Neti potten zijn populairder dan veel van de andere rassen , vanwege hun duurzaamheid en comfort in het neusgat .
Origin

Neti potten ontstaan in India , waar ze werden gebruikt als een van de zes reinigingsrituelen uitgevoerd voordat het beoefenen van Yoga . Veel soorten Yoga omvatten het gebruik van diepe ademhaling oefeningen , die moeilijk uit te voeren wanneer de sinussen verzadigd kan zijn . Neti potten werden in de Verenigde Staten geïntroduceerd in de jaren 1970 en enigszins populair geworden in de afgelopen jaren als onderdeel van de alternatieve geneeskunde beweging .
Zoutoplossing

Gebruikers kunnen mengen eigen zoutoplossing voor gebruik met Neti potten. Een gemakkelijke zoutoplossing vereist gebruikers om een ophopende 1/4 mix theelepel. niet- gejodeerd zout , of een ophopende 1/2 theelepel . van grof gemalen zout , met 8 oz . van warm water . Roer de oplossing tot het zout is opgelost en vervolgens in een neti pot.
Alternatieven voor Neti Potten

Neti - lamp type spuiten zijn ook beschikbaar voor gebruikers die op zoek naar reinigen hun neus . Sommige stijlen van de lamp spuiten zijn uitgerust met een mechanisme waarmee de gebruiker om de hoeveelheid druk gebruikt om de neus te irrigeren beheersen .