Een droge sauna is vergelijkbaar met de Zweedse droge warmte bad. Een droge sauna is een afgesloten ruimte waar verhoogde temperaturen ( rond de 200 graden F) oorzaak verhoogde niveaus van zweten . Droge sauna's worden alleen gebruikt voor een paar minuten per keer , en worden vaak gevolgd door koude douches of baden. Droge sauna's zijn verschillend van Finse sauna's die stoom gebruiken om het zweten effect te creëren . Het gebruik van droge sauna kan positieve effecten op het lichaam . Ontgiftende Voordelen

Droge sauna's induceren overvloedig zweten , die helpt het lichaam zichzelf te ontdoen van gifstoffen . Giftige stoffen zoals nicotine en alcohol kunnen worden verwijderd door overvloedig zweten .
Kankerverwekkende stoffen

Zware metalen zoals lood , nikkel en cadmium zijn kankerverwekkende stoffen . Dry - sauna geïnduceerde zweet helpt bij het verwijderen van zware metalen uit het lichaam .
Verbranden van calorieën

Zweten de hartslag verhoogt . De verhoogde hartslag , gecombineerd met de verhoogde lichaamstemperatuur, helpt het metabolisme verhogen en op zijn beurt verhoogt ook het aantal verbrande calorieën door het lichaam .
Cardiovasculaire gezondheid

De verhoogde hartslag dat de resultaten van het gebruik van een droge sauna helpt ook de cardiovasculaire gezondheid . Met behulp van droge sauna verhoogt de hartslag en helpt daling van de diastolische bloeddruk , waardoor voor een gezonder hart .
Vechten Bacteriën

Volgens Franse viroloog dr. Andre Lwoff , hoge lichaamstemperatuur temperaturen helpen het lichaam te vechten tegen virussen en ziekten . Droge sauna's helpen bij het verhogen van de lichaamstemperatuur tot een omgeving die bacteriën vernietigt terwijl het verhogen van leukocyten niveaus en het stimuleren van het immuunsysteem te maken.