Visolie supplementen bevatten grote hoeveelheden omega - 3 vetzuren. Deze vetten zijn essentieel voor de mens , maar niet in de natuur worden gemaakt in het lichaam . Om visolie supplementen te maken , wordt vetweefsel gewonnen uit vis zoals zalm , haring , makreel en kabeljauw . Bloeddruk

Visolie kan worden gebruikt om hoge bloeddruk te verlagen , maar de consumptie van onjuiste , hoge doseringen visolie kan leiden tot extra gezondheidsproblemen zoals bloeden . Een arts raadplegen voor informatie over de juiste dosis voor je lichaam .
Toxiciteit

Langdurig gebruik van visolie supplementen kunnen opbouwen giftige niveaus van vitamine A, E , en D in het lichaam . Vrouwen die kinderen willen hebben, moeten een lagere dosering van visolie nemen om zwangerschap complicaties in verband met dit risico te voorkomen .
Cholesterol

Personen met een voorgeschiedenis van hoge cholesterolgehalte kan visolie gebruiken om low - density lipoprotein cholesterol, dat is het soort cholesterol dat de gezondheid complicaties bij hoge niveaus kan veroorzaken afnemen .
maagproblemen

Fish olie kan darmproblemen zoals diarree , brandend maagzuur , buikpijn , zure reflux , en andere verwante problemen veroorzaken . Als een van deze symptomen bestaan ​​bij het nemen van visolie supplementen , verlaag de dosering of stoppen het nemen van visolie supplementen .
Allergieën

Iedereen met een schaal-en schelpdieren allergie waarschijnlijk verder zal dezelfde allergische complicaties met visolie . Mensen met een dergelijke allergie voorzichtigheid in acht of vermijden het nemen van visolie supplementen .