Je voelt je een beetje onder het weer , en je bent snotteren in de supplementen gangpad proberen te bepalen welk type zink u het meest snel te ontdoen van uw symptomen . Naast diverse standaard zink -supplementen , gecheleerde zink is nu verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen . Gecheleerd zink is anders dan standaard zink- supplementen, omdat het mineraal om andere organische stoffen , waarvan wordt verondersteld dat de absorptie van het mineraal te bevorderen is bevestigd. Zink Supplement

Zink is een van veel mineralen nodig om het lichaam gezond te houden . Omdat het koken van voedsel en het maalproces van voorverpakte levensmiddelen verwijderen natuurlijke zinkgehalte , veel mensen willen de voordelen van zink genieten vaak nemen zink supplementen . Zink supplementen komen in verschillende vormen en sterke punten en zijn beschikbaar over de toonbank bij drogisterijen . De aanbevolen hoeveelheid zink is 10 mg voor kinderen , 15 mg voor volwassen mannen en tussen 12 mg en 15 mg voor volwassen vrouwen .
Zinksupplement Gebruikt

One gebruik van zink supplementen is om verkoudheid te voorkomen wanneer een persoon voelt symptomen van verkoudheid opkomen. Zink helpt om het immuunsysteem te stimuleren , zodat de extra inname kan helpen ter voorkoming van ziekte of verminderen van de ernst en de duur van de symptomen . Zink helpt celdeling , dus het kan ook het bevorderen van de gezondheid van je haar , nagels en huid , terwijl het voorkomen of verminderen van huidproblemen zoals acne en steenpuisten . Bovendien, zink bevordert de spiergroei en voorkomt bestaande spierweefsel wordt vernietigd .
Chelaatvormige Zink

Gechelateerde zink is een soort van zinksupplement waarin de zink mineraal is gebonden aan een aminozuur of een andere organische base . Wanneer u begint met het nemen van een vitamine of mineraal supplement , kan je lichaam niet herkent als een voedingsstof op het eerste, en zal het niet opnemen in je lichaam. Om die reden doen veel mensen niet de gevolgen van het nemen van een supplement , totdat zij hebben ze het nemen van een aantal weken voelen . Voorstanders van gecheleerde zink en andere gecheleerde mineralen beweren dat het aminozuur of ander organisch materiaal helpt het lichaam te herkennen als een voedingsstof - . Bevorderen absorptie
overwegingen

voedingswaarde van gecheleerd zink dan een standaard zinksupplement worden besproken . Standaard zink- supplementen, wanneer ingenomen met voedsel , bond om het voedsel in je darmen , die kunnen helpen bevorderen absorptie. Zoals met elke aanvulling , het eten van bepaalde voedingsmiddelen , alvorens zink kan ook leiden tot absorptie. Bijvoorbeeld , vet en vitamine C helpen bij de opname van mineralen te verhogen , terwijl vezels verlaagt het. Daarnaast gecheleerd zink supplementen meer kosten dan de standaard zink pillen .