Gember helpt om te helpen met meerdere gezondheidsproblemen , zoals een verkoudheid , spijsverteringsproblemen , ochtendmisselijkheid , hoofdpijn en misselijkheid . Gember is ook nuttig als marinade en als ingrediënt in veel Chinese gerechten. Het proces van het extraheren gember sap van de wortel neemt niet veel tijd in beslag nemen , en het extract blijft meestal vers voor maximaal een week , zolang het wordt gekoeld . Wat je nodig hebt
Officemesje
Rasp met kleine gaatjes
1/4 kopje water Pagina 2 kommen
Zeef
Kaasdoek
Container met deksel
Toon meer instructies
1

Schil de gemberwortel met een mesje . Verwijder het vel voorzichtig om ervoor te zorgen dat je niet te veel van de wortel te verspillen door het wegsnijden van grote delen van gember . Kopen van 2

Wrijf je geschilde gemberwortel over een rasp . Gebruik een rasp met kleine gaatjes .

Giet 3 1/4 kopje water in een kom en voeg de geraspte gember .

Plaats 4 een zeef binnenkant van een kom.

lijn 5 de zeef met een kaasdoek .
6

Giet de inhoud van de kom met de gember en water in de zeef .

7

Pak het kaasdoek met de gember en water .
8

Trek de randen van de kaasdoek samen om een ​​bal vorm.
9

Houd de kaasdoek gesloten met een hand en met de andere hand aan de kaasdoek knijpen over de kom . Knijp de kaasdoek strak om ervoor te zorgen al het water ontsnapt de doek .
10

Laat het water weglopen in de kom .
11

Giet het water uit de kom in een container met een goed sluitend deksel . U kunt beschikken over de geraspte gember of opslaan om te gebruiken bij het maken van recepten, zoals miso soep of gemberthee .
12

Bewaar de gember extract in de koelkast .