Traditionele Thaise massage technieken te combineren yoga-oefeningen met spier- compressie , gezamenlijke mobilisatie en acupressuur te helpen duidelijk de sen of energiebanen in het lichaam van energie blokkades . Er zijn in totaal 72.000 sen in het lichaam , maar Thaise massage richt zich op slechts 10 sen die deel uitmaken van de primaire basis voor alle andere energielijnen . In Thailand is het gebruikelijk gedachte dat alle kwalen afkomstig zijn van geblokkeerde sen . Blokkades leiden tot algemene ontevredenheid , ziekte of zelfs de dood . Traditionele Thaise massage wist sen van blokkades bevordering van de algehele gezondheid en welzijn . Stretching

Thaise massage beoefenaars strek lichaam van de ontvanger in verschillende yogahoudingen . De beoefenaar beheert alle stukken , de ontvanger gewoon om te ontspannen . Vanwege totale passiviteit van de ontvanger , is Thaise massage ook vaak aangeduid als " luie man yoga. " Het strekken releases spanning in het hele lichaam en helpt spieren los en de flexibiliteit te vergroten .
Gewrichtsmobilisatie

Practitioners speciale aandacht besteden aan botten en gewrichten , en zorg ervoor nooit van toepassing directe druk op deze gebieden . In plaats daarvan , beoefenaars druk uitoefenen met behulp van hun vingers om het gebied rond de botten en gewrichten in een zachte en kalmerende cirkelvormige beweging te wrijven . Op deze wijze , botten en gewrichten ontvangen indirecte behandeling. Beoefenaars gewrichten bewegen ook in een circulaire manier om hen te mobiliseren .
Spiercompressie

Practitioners druk uit op de spieren met hun handen , ellebogen , knieën en voeten . Ze ofwel oefen druk uit in een richting of knijp de spier , het aanbrengen van een twee-weg druk. Continu spiercompressie helpt het lichaam te ontspannen en bevordert een grotere gespierd flexibiliteit.
Accupressure

druk wordt uitgeoefend op de sensor en de druk punten langs het lichaam. Werken aan de sen helpt ook energie vrij in de gewrichten, kraakbeen en botten stromen zonder ze direct te behandelen .

Zoals met sen , artsen werken aan drukpunten gebruik duimen , handpalmen , ellebogen , vuisten en hakken. Op sommige momenten , beoefenaars druk uit op deze punten , samen met stretching en spier- compressie technieken . De beoefenaar gebruikt haar lichaamsgewicht als de bron van de drukkracht . Acupressuur verlicht eventuele opgebouwde stress in het lichaam bevorderen ultieme ontspanning . Na het toepassen van druk op het drukpunt of sen , de beoefenaar geldt een bredere kalmerende druk met de ronde van haar duim , vinger of handpalm in een zachte cirkelvormige beweging.