Het grote publiek denkt vaak van hypnose als een vorm van entertainment , en , in feite , veel hypnotiseurs maken een leven als professionele entertainers . Hypnose , echter , therapeutische , medisch onderzoek en waarden en . Het basisprincipe betrokken bij hypnose is dat het onderwerp wordt geleid door suggesties om haar waarneming, gevoel, aandacht en emotie te veranderen . Het debat is de vraag of hypnose werkt op een verhoogd gevoel van bewustzijn of op het onbewuste . Affirmatie

hypnotiseurs gebruiken affirmatie technieken om een ​​band met het onderwerp dat het onderwerp meer vatbaar voor hypnotische suggesties maakt creëren . Uitgangspunt is om het onderwerp te prijzen en hun gevoel van identiteit , zelfvertrouwen en zelfvertrouwen te ontwikkelen. De hypnotiseur prijst en feliciteert het onderwerp voor succes volgende afzonderlijke commando's door te zeggen dingen als " Dat klopt ", " goed " en " uitstekend. " Dit bouwt gevoel van vertrouwen van het onderwerp en moedigt hen te blijven .
Fixing Aandacht

Fixing aandacht is een van de technieken die het meest in de volksmond geassocieerd met hypnose . Het doel van deze techniek is om de aandacht van de onderwerp centreren zodat ze niet afgeleid . De techniek houdt vraagt ​​het onderwerp om aandacht te besteden aan een bepaald object of activiteit . Het moet niet te veel inspanning of gedachte van de kant van het onderwerp aan de suggestie vereisen . Voorbeelden van de techniek omvatten die een vinger of een pen voor de ogen van het onderwerp . Beweeg langzaam het object heen en weer en vraag hen om het te volgen zonder te knipperen .
Linking

De verbindende technieken werkt op het principe van de vereniging . Bewustzijn werkt door het maken van associaties en verbindingen. Het onderwerp volgt een geleidelijk proces van oorzaak - en-gevolg suggesties van de hypnotiseur . Het principe is dat als iemand gelooft of accepteert iets , zijn ze meer geneigd om te accepteren of geloven een ander ding dat is aangesloten. De koppeling techniek maakt gebruik van woorden zoals want en dus . Bijvoorbeeld , kan de hypnotiseur zeggen: " Als je arm ontspant , zal je schouder volgen."
Progressive Relaxation

Progressieve ontspanning is een andere techniek die vaak wordt geassocieerd met hypnose . Het principe van de methode is het onderwerp concreet activiteit te concentreren op geven . Dit helpt het onderwerp om scherp te stellen en houdt haar uit tijdens de hypnose proces wordt afgeleid . De hypnotiseur commando's het onderwerp om een deel van haar lichaam te ontspannen op een moment. De methode kan gaan van boven naar beneden of van beneden naar boven . Bijvoorbeeld , is het onderwerp bevolen om een bepaald deel van haar gezicht of de zolen van haar voeten ontspannen.