Uw taurine niveau kan zeer belangrijk zijn voor uw gezondheid . Er zijn taurine supplementen beschikbaar , maar het is belangrijk dat u weet dat de voordelen , make-up en aanbevelingen van de supplementen alvorens hen. Geschiedenis

Taurine is een aminozuur dat werd ontdekt in 1827 in os gal . In 1975 , werd ontdekt dat pasgeborenen niet kunnen maken , en die tot de bevordering van taurine als essentieel onderdeel van de voeding . De datum van de productie van de eerste taurine supplementen is niet algemeen bekend , maar zij begonnen worden geproduceerd vanwege de mogelijkheid van taurine -deficiëntie .
Risico

De mensen die het meest het risico van een taurine -deficiëntie zijn zuigelingen, vrouwen en vegetariërs . Zuigelingen kan niet taurine maken in hun lichaam , en omdat de formule voor baby's meestal niet inbegrepen taurine , borstgevoede baby's hebben betere taurine niveaus dan formule-gevoede Ones. Vrouwen zijn gekend om een taurine -deficiëntie omdat de aanwezigheid van vrouwelijke hormonen remt de productie. Vegetariërs zijn meestal ook in gevaar omdat taurine wordt vooral aangetroffen in eiwitbronnen zoals zuivel en vlees .
Voordelen

De voordelen van het nemen taurine supplementen als je laag zijn zijn talrijk. Het helpt het immuunsysteem te versterken , houdt diabetes op afstand en helpt bij de spijsvertering . Andere, minder bekende toepassingen voor taurine supplementen bevatten behandeling voor depressie , laag aantal zaadcellen en de oogziekte .
Bijwerkingen

Er zijn geen belangrijke bijwerkingen bekend van taurine supplementen , maar dat betekent niet dat men kan een bijwerking niet hebben . Het wordt aanbevolen dat u bijwerkingen melden aan uw arts tijdens het nemen van een taurine aan te vullen, ook al is het alleen maar dat de dingen " niet goed voelen . "
Expert Insight

Iedereen die denkt aan het nemen van een taurine supplement worden tests ondergaan , ongeacht hun geslacht, leeftijd of eetgewoonten . Bijvoorbeeld , kan een professioneel adviseren of er in uw huidige fysieke conditie is het veilig om taurine te nemen omdat het niet wordt aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven . Voor sommige mensen , kan uw taurine niveaus niet de enige lage niveaus in uw lichaam. Hiervoor zal een arts kunnen adviseren of voorschrijven een multisupplement om te helpen met meerdere nutriënt of andere essentiële stof niveaus .