Acidophilus is een van de meest bestudeerde en oudste studeerde probiotica - een preparaat met levende bacteriën - en kan worden gevonden die van nature in het lichaam en in zuivelproducten . U kunt ook het als een voedingssupplement . De Mayo Clinic adviseert iedereen met schade aan de ingewanden , een verzwakt immuunsysteem of een darmbacteriën overgroei acidophilus voorkomen . Lactobacillus acidophilus DDS - 1

De DDS stam van acidophilus - Lactobacillus acidophilus DDS - 1 - is uitgebreid onderzocht en kunnen de meest voorkomende probiotische ingenomen zijn. Zijn heilzame eigenschappen bevatten die als hulp van uw spijsvertering en het creëren van gezonde bacteriën die vecht tegen bacteriën , het maken van vitamine B en foliumzuur ; . En het creëren van lactase, dat helpt bij de vertering van melkeiwitten
Lactobacillus acidophilus LA -5

Lactobacillus acidophilus LA - 5 is een stam van acidophilus in zuivelproducten , meestal yoghurt , en creëerde in laboratoria ook. De voordelen zijn vergelijkbaar met de voordelen van DDS , waaronder die de maag met gezonde bacteriën en hulp bij de spijsvertering . LA - 5 herkent levend doelwit bacteriën en verhoogt lactacin B productie , ten gunste van de maag .
Lactobacillus acidophilus NCFM

NCFM is een ander voordeel stam van acidophilus . De studie uit 2001 " De wetenschappelijke basis van Lactobacillus acidophilus NCFM Functionaliteit als een probioticum " toonden aan dat probiotica verminderen diarree bij kinderen . De studie van 2010 " Probiotic Goudse Kaas Study " is gebleken dat NCFM helpt ouderen ontwikkelen sterker immuunsysteem .
Finding Beneficial Bronnen van Acidophilus

Yoghurt is een bron van acidophilus , maar niet alle yoghurt verkocht bij de supermarkt dezelfde hoeveelheid nuttige probiotische eventueel helemaal . Kijk voor een " levende en actieve culturen " label. Dit betreft de probiotica toegevoegd aan de yoghurt te verbeteren . Kijk ook op de achterkant van de doos voor een ingrediënt lijst : probiotica zijn over het algemeen afzonderlijk vermeld. Melk en kaas komen ook "enhanced" met probiotica . Supplementen en vloeibare acidophilus verkocht in de meeste reformwinkels .