Menselijk groeihormoon ( HGH ) is een complex hormoon van 190 aminozuren die van nature in het lichaam . Het wordt afgescheiden door de hypofyse diep in de hersenen . HGH is de katalysator voor groei kindertijd en het behoud van organen en weefsels . Expert Insight

Als een kind opgroeit , HGH speelt een onmisbare rol in de ontwikkeling van het lichaam . Hoogte, weefsel en organen ontwikkeling en groei worden gegenereerd door het hormoon . De productie van HGH begint af te nemen rond de leeftijd van 21 en blijft afnemen naarmate een persoon ouder . Een geloof dat het verhogen van het hormoon in het lichaam de effecten van veroudering heeft mensen onderzoek naar de voordelen van dit hormoon .

De Mayo Clinic zegt: " Het is niet duidelijk of menselijk groeihormoon andere voordelen kan bieden kan afweren gezonde volwassenen. " Echter , synthetische HGH is gunstig voor mensen met een tekort aan het hormoon . Voor mensen met een tekort , studies geven HGH heeft toename van de spiermassa , lichaamsvet te verminderen, verhogen de botdichtheid en verhogen inspanningscapaciteit . Voor mensen die lijden aan AIDS of HIV , het hormoon helpt bij het verminderen spieratrofie .
Voordelen

Holistische gezondheidszorg beoefenaars geloven dat door het verhogen van HGH niveaus veel van deze leeftijd - gerelateerde omstandigheden drastisch worden verminderd . Deze overtuiging wordt gestaafd door een studie uitgevoerd door dr. Daniel Rudman gepubliceerd in " The New England Journal of Medicine " in 1990 .

Dr Rudman bestudeerde 21 mannen , 61 tot 80 jaar. Hij geïnjecteerd 12 van de mannen met HGH , en de studie bleek een vergrijzende omkering van 10 tot 20 jaar , in het bijzonder , verhoogde spiermassa en verminderde vet massa . Het rapport kan worden bekeken op myhealthspan.com .
Aging overwegingen

Een tekort aan HGH wordt somatopause genoemd en wordt toegeschreven aan de vergrijzing. Symptomen van somatopause omvatten verminderde energie , slaappatroon afwijkingen, problemen met het geheugen , verlies van spiermassa , toename van vet , botontkalking , verminderd libido en langzame genezing . Andere voorwaarden in verband met veroudering, zoals rimpels , osteoporose en grijze haren worden ook verondersteld te worden geassocieerd met dalende HGH niveaus .
Dieet

Mensen die geïnteresseerd zijn in het verhogen van HGH natuurlijk moet kijken naar veranderingen in het dieet . Drie aminozuren helpen om HGH te verhogen - L -lysine , L - Ornithine en L - Arginine optreden in veel voedingsmiddelen . L -lysine - rijke voedingsmiddelen zijn onder andere gevogelte , varkensvlees en rood vlees en noten , eieren , kaas , spirulina , fenegriek zaden en sojabonen . L - Ornithine kan worden verkregen uit eieren , zuivel , vis en vlees . L - Arginine - rijke voedingsmiddelen zijn noten , rozijnen , volkoren producten , chocolade , popcorn , sesam en zonnebloempitten en gefermenteerde levensmiddelen .

Hoewel al deze voedingsmiddelen over een aminozuur bouwstenen van HGH , hebben ze kleine hoeveelheden. Watermeloen is bijzonder omdat het een hoog percentage ornithine en citrulline , de bouwsteen van arginine . Het consumeren van 1560 gram watermeloen sap per dag verhoogt arginine tot 22 procent en ornithine met maximaal 18 procent .
Overwegingen

Naast toenemende HGH
via het dieet , er drie manieren HGH leveren aan het lichaam. Pillen , sprays en injecties hebben allemaal voor-en tegenstanders debatteren over de wijze van levering . Consumenten moeten elke methode bestuderen en beslissen een haalbare manier om HGH te verkrijgen .

Tegenstanders van HGH pillen geloven dat aminozuren zijn te kwetsbaar voor deze vorm van levering te weerstaan ​​. De absorptie van sprays door de bekleding van de tong en de mond worden besproken . Injecties van HGH wordt algemeen aangenomen dat een goede toedieningsvorm voor de synthetische versie van het HGH hormoon . Echter , injecties vereisen een recept en de kosten is onbetaalbaar , soms wel $ 3000 per maand .

Welke methode gebruikt , HGH zou de sleutel tot uitgebreide jeugd en vitaliteit tot op hoge leeftijd zijn.