Metabolisme is de chemische reactie in de cellen van ons lichaam dat het voedsel verandert van brandstof in energie , zodat we kunnen bewegen , denken , oefening en alles anders. Als de stofwisseling stopt , dan is het levend wezen zal sterven . Het metabolisme functie is als dat van een oven . Als we voeden (brandstof ) , dan zal het verbranden en soepel lopen , maar als we niet voeden ( met brandstof) dan dat het uiteindelijk zal vertragen en niet stak zo veel energie . Het is belangrijk voor onze stofwisseling loopt hoog te houden zodat we vet te verbranden . CLA

CLA staat voor geconjugeerd linolzuur . CLA is een supplement dat helpt bij het ​​versnellen van de stofwisseling en wordt gebruikt door zowel mannen als vrouwen . De voordelen van CLA kan u helpen vet te verbranden , het verbeteren van uw spieren of vet , het verbeteren van het immuunsysteem , een gestage en normale insuline op peil te houden en vooral verbetering van de energie .

U dient alleen de aanbevolen dosering die is gericht op de fles en raadpleeg uw arts voordat u een vorm van medicatie die kunnen interfereren met andere medicijnen die u mogelijk gebruikt .
Cayenne peper

Cayenne peper is een goede pittige kruid dat zal start uw stofwisseling snel. Elk kruid dat is pittig fungeert als een thermagenic , wat betekent dat het opwarmt het lichaam. Het duurt calorieën en energie om je lichaam af te koelen dus het versnellen van de stofwisseling .

Cayenne peper wordt vaak gebruikt in het huishouden als een kruid dat is de grond , maar er zijn rode peper vlokken die kunnen ook worden gebruikt . Rode peper vlokken zijn cayennepeper of hete pepers zaden die niet zijn geaard . Probeer een strooi van de vlokken op een aantal van uw voedsel te peppen en tegelijkertijd start uw stofwisseling .
Eiwitten

Eiwit is een van de beste bronnen sneller metabolisme. Het neemt het lichaam blijven de eiwitten dan vetten en koolhydraten doet verwerken . Eiwit helpt ook houden u langer voller. Wanneer u in eiwitten , het helpt voeden de spieren , vooral na een training. Eiwit helpt bouwen en repareren spieren die op zijn beurt , zal u helpen vet te verbranden , zelfs in rust .

Sommige van de beste eiwitbronnen je kunt eten zijn kipfilet, kalkoen , eiwitten , pindakaas , zalm , wei-eiwit en vis . Uit deze lijst , eieren zijn de beste bron van eiwitten je kunt eten om je stofwisseling te versnellen .