Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Andere Alternatieve Geneeskunde

Ontspannende Massage Tips

Het geven van een ontspannende massage is een goede manier om te ontspannen en het comfort van een partner of een vriend , maar er is meer aan de hand dan alleen maar schouder aan schouder van iemand. Een goede ontspannende massage , of het nu snel of slepende , laat de ontvanger comfortabel en op hun gemak voelen . Er zijn een aantal tips die u kunnen begeleiden als je leert om een ​​goede ontspannende massages geven . Gebruik Lotion

Als u masseren iemands blote huid , gebruik lotion of een soort van massage crème . Idealiter , de lotion laat je handen glijden over het lichaam . Een persoon die is behaard of die droge huid kan geïrriteerd raken van een massage uitgevoerd zonder glijmiddel . Elke bodylotion of huidolie zal werken , maar vergeet niet dat de minder vette de lotion is , hoe vaker zult u opnieuw toe te passen , die je ritme zou kunnen breken .
Stel de Stage

Als je heel comfortabel met de persoon die de massage , vraag de persoon hoe je hem of haar meer comfortabeler kan maken . U kunt ervoor kiezen om het dimmen van verlichting en licht een aantal kaarsen. Overweeg spelen rustgevende muziek of verlichting wat wierook . Een andere manier om de weg is om de persoon een geurende oogkussen tijdens de massage over de ogen te neer te zetten.
Ontvankelijk

Wanneer je iemand een ontspannende massage , dingen langzaam en te luisteren naar wat de persoon te zeggen heeft . Vraag bijvoorbeeld hoe ze zich voelen en of ze willen meer druk of minder druk . Vraag of je te hard wrijven of als ze zou willen dat u harder wrijven . Een goede massage is er een die is afgestemd op de smaak van de persoon die het ontvangt.
Vary Uw Strokes

Terwijl een massage moet worden ontspannen , het mag niet saai . Dezelfde slagen over en

Let herhaald zal worden minder interessant dan slagen die gevarieerd zijn . Vergeet niet dat massage slagen snel of langzaam , kort of lang, diep of licht kan zijn. Varieer de druk , de lengte van de slag en de snelheid van de slag om de ontvanger bij het proces betrokken te houden .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win