Er zijn verschillende niet-medicamenteuze behandeling benaderingen voor ADD ( Attention Deficit Disorder ) . Dit is een aandoening die voorkomt bij jonge kinderen , maar ook problematisch voor volwassenen . Het begin van ADD kan gebeuren na de leeftijd van 5 kinderen en zijn plotseling ontstaan ​​voor volwassenen als gevolg van een ziekte of hoofdletsel . ADD kan leiden tot ernstige sociale tekortkomingen bij kinderen vanwege hun onvermogen om adequaat te handelen met leeftijdsgenoten . Daarnaast kunnen kinderen met ADD academisch lijden.
ADD heeft veel verschillende gezichten
Counseling

Een van de benaderingen voor de behandeling van ADD zonder drugs is door middel van counseling . Counseling kunnen zowel kinderen als volwassenen te worstelen met het stigma en de problemen die een diagnose van ADD te begeleiden . Volgens psycholoog Ben Martin van PsychCentral , begeleiding maakt het ook individuen om rol spelen verschillende manieren om te reageren als ze voelen de impulsen komen over hen te handelen uit . Aangezien een groot deel van ADD is ongeveer impulscontrole, kunnen kinderen en volwassenen met de stoornis worden opgeleid over sociale interacties en de juiste manieren om te communiceren met anderen.
Behavioral Training

andere methode van niet-medicamenteuze behandeling voor ADD is gedragstraining . Net als bij het ​​opleiden van een cliënt over hoe ADD invloed op een persoon , Martin stelt dat gedragsmatige training omvat verschillende methoden voor het onderwijzen van gepast gedrag . Deze methoden omvatten onderwijs , rollenspellen en zelfevaluatie . Behavioral counselors klanten ook leren hoe je zelf controleren en volgen afleveringen van slechte impulscontrole , dat is een centraal kenmerk van ADD .
Dieet

Volgens WebMD er verschillende wijzigingen kunnen worden aangebracht in het dieet van een kind als een vorm van niet - medicamenteuze behandeling van ADD . Deze wijzigingen omvatten het eten van een eiwitrijk dieet van voedingsmiddelen zoals vlees , noten , bonen en kaas . Inbegrip van eiwit in zowel ochtend maaltijden en snacks in de middag wordt ook gesuggereerd . WebMD suggereert ook het verlagen van de hoeveelheid enkelvoudige koolhydraten die zijn te vinden in voedingsmiddelen, zoals frisdrank en snoep . Eenvoudige koolhydraten moet worden vervangen door complexe koolhydraten die kan worden gevonden in fruit zoals kiwi's , peren en appels samen met veel groenten. WebMD suggereert ook onder meer omega - 3 vetzuren in het dieet . Omega-3 vetzuren zijn te vinden in voedingsmiddelen zoals vis , koolzaadolie en walnoten .
Ouders en Docenten Taal

Als een ouder of leerkracht van mening dat een kind heeft ADD of haar variatie ADHD ( attention deficit hyperactief disorder ) , moet een verwijzing worden gemaakt naar een professionele hulpverlener die gekwalificeerd is om een diagnose te stellen - veel scholen districten adviseurs beschikbaar voor het doel. Martin stelt dat ouders en leerkrachten kunnen leren hoe je een omgeving die afleiding en hoe te beteugelen impulsen tot het kind leert om zelf- monitor.
Token Economieën
< p vermindert creëren > Ouders en leerkrachten kunnen willen opzetten van een token economie die kinderen beloont voor gepast gedrag , Martin suggereert. Veel ouders zijn bekend met het token economy concept - een leeftijd passende beloning systeem is ontwikkeld op basis van punten of tokens die worden verdiend door het kind . Token economieën werken heel goed voor jonge kinderen en voor klaslokalen en kan worden toegepast op alle kinderen in het huis . Het is belangrijk dat de doelstellingen van de token economie bereikbaar en omvat een verscheidenheid van zowel eenvoudige en moeilijker gewenst gedrag en leeftijd passende beloning .
Support Groups

Volgens Martin , kan steungroepen nuttig voor mensen met ADD zijn. Dit kan met name voor tieners en volwassenen, die beter in staat zijn om zelf toezicht op hun gedrag dan jongere kinderen . Effectieve steungroepen voor mensen met ADD moet worden vergemakkelijkt door een professionele hulpverlener of therapeut die een opleiding in het werken met ADD problemen heeft . Steungroepen kan nuttig zijn om personen de mogelijkheid te erkennen dat zij niet alleen staan ​​in hun strijd , rol spelen nieuw gedrag en vriendschappen met mensen die de aandoening te begrijpen ontwikkelen.