Beide gedestilleerd witte azijn en appel cider azijn zijn vrij populair deze dagen . Beide soorten azijn zijn bekend binnen de gezondheidszorg gemeenschap voor het helpen met alles van het verliezen van gewicht tot het afweren van ziekten en aandoeningen . Zorg ervoor dat het water koud

Beide appel cider azijn en gedestilleerd witte azijn zal werken voor het verliezen van gewicht , dat helpt verhogen metabolisme. De meeste mensen krijgen de azijn door het toevoegen van 1-2 theelepels van het tot en met 16 liter water en drinken gedurende de dag. Water is een essentieel ingrediënt voor het verliezen van gewicht en het verhogen van de stofwisseling en de meeste mensen wordt aangeraden om te drinken ongeveer 64 gram water per dag . Het maken van die azijn water zal helpen met het gewichtsverlies en de stofwisseling , vooral als het water koud is . Volgens gezondheidsartikel auteur Michael Huddleston , drinkwater gedurende de dag die is afgekoeld tot 40 Fahrenheit helpen branden tot 200 calorieën , die op hun beurt kunnen metabolisme verhogen . De stofwisseling zal uiteraard verhogen om het lichaam warm . Zorg ervoor dat u warm water te drinken bij de maaltijd , zal als koud water spijsverteringsenzymen verdunnen.
Apple Cider Vinegar

Indien mogelijk , kijk voor biologische appel cider azijn . Deze is verkrijgbaar in een aantal dagelijkse supermarkten, maar ook in de lokale health food winkel . Organische een hoger percentage zuur . Niet alleen is het goed voor het helpen met de spijsvertering , maar het kan ook helpen verbranden extra calorieën. Volgens Patricia Bragg MD , Ph.D. , sommige mensen merken positieve resultaten met slechts twee grote glazen appelazijn water per dag . Nogmaals, zorg appelazijn water door toevoeging van 1-2 theelepels ( of gewoon een plons ) appelazijn tot 16 liter water . Vergeet niet om het water koud , dus ijsblokjes toevoegen . Het werkt het beste om de appel cider azijn eerst toevoegen aan de bodem van het glas , voeg een scheutje water , de ijsblokjes en vul daarna het glas de rest van de weg met koud water . Roer met een lepel , indien nodig.
Witte wijnazijn

Het metabolisme is hoe het menselijk lichaam zet voedsel in energie om calorieën te verbranden . Nogmaals, blijf goed gehydrateerde en voeg witte wijn azijn of rode wijn azijn aan uw koud water om te helpen verbranden extra calorieën, verhogen de stofwisseling en gewicht te verliezen . Blijf bij biologische en natuurlijke voeding , die het lichaam werk moeilijker te verteren maken . Voor een extra twist , voeg verse plakjes citroen azijn water en kook met witte wijn azijn of rode wijnazijn om te versnellen de stofwisseling .