De lever is een van de belangrijkste organen in het lichaam . Als het orgaan dat helpt zuiveren ons bloed , het draaien van vetoplosbare gifstoffen in water oplosbare toxines die vervolgens kan worden uit het lichaam uitgescheiden in de urine , de lever zorgt ervoor dat ons lichaam vrij van schadelijke stoffen . Echter , is het belangrijk om de lever zo gezond en gifvrij als we kunnen blijven , en soms is dat impliceert het nemen van een paar extra stappen om de lever te ontgiften . Slecht gedrag

Er zijn een aantal dingen die mensen niet moet doen , want het beschadigt de lever . Het drinken van alcohol , met name in elke vorm van risico, is leider op de lijst voor beschadiging van de lever . Het eten van een groot aantal vette en ongezonde voeding is een andere. De lever , net als elk ander orgaan , heeft een aantal voedingsstoffen en vitaminen aan het goed draaiende te houden .
Antioxidanten

Voor degenen die willen helpen reinigen de lever met een dieet te veranderen , zijn er bepaalde antioxidanten die nodig zijn . Vitamine C , bèta-caroteen , vitamine E en selenium zijn krachtige antioxidanten die kunnen helpen in de lever ontgiftingsproces .
Kruiden

Er zijn ook een aantal van kruiden die helpen bij het ontgiften van de lever . Mariadistel is aangetoond dat circulerende vet verlagen en levercellen beschermt tegen beschadiging . Artisjok remt ook cholesterol creatie in het lichaam , en houdt levercellen veilig net als mariadistel . Paardebloem wortel is ook nuttig voor het helpen van de lever zet giftige stoffen in de ontlasting , wat betekent dat er minder giftige stoffen rond die naar de lever een tweede keer voordat ze verhuisd van het lichaam .
Koffie klysma
Een vreemde

, en vaak uitgelachen , methode voor het ontgiften van de lever is de koffie klysma . Een laag volume klysma koffie bevatten zal gaan in de dikke darm , die rechtstreeks is aangesloten op de lever . De cafeïne stimuleert de productie van een enzym in de lever dat bevordert reiniging en ontgifting .
Veiligheid

Alvorens radicale veranderingen om je lever te ontgiften , contact op met uw arts eerst . Sommige methoden kunnen kruiden die een allergische reactie veroorzaken of die zal samenwerken met medicijnen die u mogelijk gebruikt voor receptplichtige redenen bevatten . Mensen die al een lever aandoening niet in staat zijn om bepaalde leverontgifting methoden te gebruiken . Om veilig te zijn , maak je arts een deel van uw ontgifting gezondheidsplan .