Depressie kan een ernstige ziekte zijn , en omdat de moderne geneeskunde niet volledig begrijpt depressie en wat de oorzaak is , veel patiënten proberen alternatieve therapieën op hun zoektocht naar een remedie . Een veelbelovende aanvullende behandeling kan hypnose , die beoefenaars beweren kunnen zowel mentale en fysieke symptomen van depressie te verlichten . Hypnotherapie , die (in tegenstelling tot wat veel mensen denken ) meestal niet betrekking op de patiënt die wordt bestuurd door een hypnotherapeut of overgave zijn vrije wil , kan helpen bij sommige depressie patiënten het gevoel dat ze meer controle over hun leven . Hoe Hypnose werken

Hypnose therapie werkt door het zetten van uw geest in een trance - achtige toestand , waarin het is open voor suggesties van de hypnotherapeut . Hypnotherapie kan helpen een patiënt krijgen meer controle over haar gedrag en emoties , die iemand kan helpen die lijden aan depressie gezonder mentaliteit en coping-mechanismen vast te stellen. Hypnotherapie is ook effectief gebleken bij de National Institutes of Health behandeling van chronische pijn, die hetzij een symptoom van of factor die bijdraagt ​​tot , depressie zijn. Hypnose therapie kan ook nuttig zijn voor het behandelen van andere oorzaken van depressie en het is in voorlopige studies aangetoond te verminderen of elimineren angst , stress en angst , welke voorwaarden die vaak samengaan met depressie .
de behandeling

Er zijn vele soorten van hypnotherapie , en al hypnotherapeuten hebben verschillende stijlen . Een voorbeeld is visuele hypnose , waarbij de hypnotherapeut brengt de patiënt onder en leidt hem door beeldtaal van de ideale de patiënt probeert te bereiken --- bijvoorbeeld het winnen van een spel of wedstrijd , voor een professionele atleet. Een andere methode is de therapeut suggereert manieren om specifieke doelen , zoals het verminderen van pijn te bereiken . Een laatste methode is zelf- hypnose , waarbij de therapeut leert de patiënt hypnose technieken die hij kan gebruiken op zichzelf . Wanneer u ontmoeting met potentiële hypnotherapeuten , moet je vragen over wat voor soort methodes die ze gebruiken en bespreken ook uw doelen , met name specifieke symptomen of aspecten van je depressie je zou willen veranderen vragen .

Waarschuwingen

Afhankelijk van uw geschiktheid voor hypnose , kan een effectieve therapie te voegen aan uw reguliere behandeling, die meer conventionele gedragstherapie , evenals medicijnen kunnen zijn. Echter, het is belangrijk te onthouden dat een depressie kan heel ernstige , in sommige gevallen met zelfverwonding of zelfmoord . Bespreek alle alternatieve therapieën, waaronder hypnose , met uw huisarts of psycholoog , en geen medicijnen of andere behandelingen niet staken zonder de goedkeuring van uw arts .
Andere overwegingen

Naast vragen over methodologie , moet u ook vragen stellen over uw hypnotherapeut training , licenties en vergoedingen. Verzekeringsmaatschappijen misschien geen betrekking hypnose omdat het vaak gezien als een alternatieve therapie , maar vergeleken met andere vormen van depressie alternatieve behandeling kan het een goedkoper en efficiënter methode . Het voert ook een relatief laag risico van de bijwerkingen --- waaronder hoofdpijn , duizeligheid en misselijkheid --- geassocieerd met vele andere behandelingen . Vergeet niet , zoals met alle depressie therapieën , de effectiviteit van hypnotherapie voor iedereen verschillend zal zijn .