Slijm is een waterige vloeistof die door het lichaam naar de sinussen vochtig en te vangen schadelijke deeltjes in de lucht van verschillende verontreinigende stoffen te houden voordat ze in het lichaam. Het bevat lysozym , een antibacterieel enzym dat ervoor zorgt dat deze micro-organismen onder controle , en is een van de verdedigingsmechanismen van ons lichaam om te voorkomen dat ziekte. Maar soms ons lichaam produceert te veel slijm , wat leidt tot sinus congestie , druk en infecties en andere aandoeningen van de luchtwegen . Nasaal irrigatie of " wassen neus " is een effectieve therapie te spoelen overtollig slijm te geïrriteerde neus en sinus passages te verlichten . Wat je nodig hebt
Neti pot of 8 - oz . squeeze fles en zoutoplossing
Toon meer instructies
1

Vul de neti pot of knijp fles met 8 oz . zoutoplossing . kopen van 2

Leun boven de gootsteen in een hoek van 45 graden , hoofd naar beneden. Draai je hoofd zodat een neusgat is boven de andere .

CV invoegen 3 zachtjes de tuit van de neti pot in het bovenste neusgat , genoeg om een ​​comfortabele afdichting te vormen . De uitloop moet recht , en niet tegen de binnenkant van de neus gedrukt worden . Bij gebruik van een knijpfles , voorzichtig op de dop van de fles tegen de bovenste neusgat om een ​​comfortabele afdichting te vormen .
4

Til het handvat van de neti pot en , met de mond open , giet 1/2 van de zoutoplossing in de bovenste neusgat . In een paar seconden zal de sinus holte vullen en de oplossing zal beginnen te druppelen uit de onderste neusgat . Bij gebruik van een knijpfles (fles moet op zijn kop in een hoek , zodat knijpen de fles zal resulteren in het water lopen in het neusgat ) , squeeze 1 /2 van de oplossing in het bovenste neusgat .
5

Draai het hoofd de andere kant op , totdat het onderste neusgat wordt nu de bovenste neusgat .
6

Herhaal stap 4 in de tegenovergestelde neusgat .

Blaas 7 de neus zachtjes over 10 minuten zachtjes verdrijven de versoepeling slijm . Niet terug in de kop ruiken het slijm .