Fronsrimpels of diepe nasolabiaalplooien die diep geworteld zijn moeilijk om zich te ontdoen van . Deze zijn verworven lijnen en niet groeiingen dat een persoon wordt geboren met . Na jaren van gebruik van deze spieren , de lijnen verdiepen en er is geen manier om ze volledig te verwijderen zonder chemicaliën . Er zijn methoden die ze minder merkbaar en , minder diep geworteld wel zal maken . Wat je
Hydraterende crème voor gezicht en neckLip balsem
Toon meer instructies nodig
1

elke ochtend en elke avond Breng lippenbalsem op je lippen en omgeving voor het slapen gaan naar bed. Dit zal helpen om het gebied gehydrateerd te houden , die zal bijdragen tot het verminderen frons lijnen en nieuwe te voorkomen voorkomen. Kopen van 2

Drink 10 glazen water per dag . Gebleken is dat wanneer een persoon drinkt de aanbevolen hoeveelheid water per dag , de huid meer veerkracht en elasticiteit te verkrijgen , waardoor de huid terug naar zijn natuurlijke vorm gemakkelijker gaan . De aanbevolen dagelijkse inname van water is goed voor het aanvullen van de huid met vocht , zodat de plooien en frons lijnen zijn minder opvallen .

Eet 3 een uitgebalanceerd dieet met weinig vetten en koolhydraten . Een vetgehalte van minder dan 30 gram per dag en koolhydraten van minder dan 20 gram per portie zal helpen om uw voeding evenwichtig wanneer op een 1200 calorieën dieet te houden . Vermijd toegevoegde suikers en vervangers voor natuurlijke suikers . Een evenwichtige voeding zal helpen om het lichaam te ontdoen van vetten en oliën die zich ophopen rond de frons lijnen en geven het lichaam voedingsstoffen naar het gebied weer op te bouwen .
4

Oefening voor 30 minuten per dag 5 dagen een week . Cardiovasculaire oefeningen, zoals joggen of wandelen zal de hartslag te verhogen . Gewicht-dragende oefeningen, zoals push - ups of lunges met gewichten zal helpen botten te versterken en ook helpen te verbranden vet dat al in het lichaam wordt opgeslagen . Het houden van uw lichaam gezond zal helpen om frons lijnen te verlagen, omdat een goede circulatie is niet alleen belangrijk om je hele lichaam, maar ook op je gezicht.