zonnehemels worden gebruikt voor lichttherapie en kan de behandeling van tal van medische aandoeningen . Sommige zonnehemels , zoals zonnebanken , zijn zeer groot , maar anderen zijn klein genoeg om te zitten op een tafel . Zonnehemels uitstoten korte golflengtes , die zijn gevonden in het ultraviolette spectrum . Oogbescherming moet worden gedragen en de timer moet worden gecontroleerd om ervoor te zorgen dat je niet wordt overbelicht aan de stralen van de hoogtezon 's . Vitamine D

De Mayo Clinic suggereert dat de zon levert voldoende vitamine D met 10 minuten blootstelling per dag . Zonnehemels worden gebruikt als een alternatief voor patiënten met een tekort aan vitamine D. Een veel voorkomende aandoening die wordt veroorzaakt door vitamine D-deficiëntie is rachitis . Vitamine D ondersteunt de opname van calcium in het lichaam , dat is noodzakelijk om te vormen en onderhouden van sterke botten . Het helpt ook reguleren van de niveaus van fosfor en kunnen helpen tegen hoge bloeddruk , osteoporose en kanker . Deze essentiële vitamine is ook belangrijk omdat het helpt individuen handhaven normale bloedwaarden .
Seasonal Affective Disorder

Seizoensgebonden affectieve stoornis , meestal aangeduid als SAD , treft meestal mensen in de herfst en winter . Het gebrek aan zonlicht veroorzaakt een vorm van depressie dat maakt patiënten voelen lusteloos en verhoogt hun verlangen naar zoete en zetmeelrijke voedingsmiddelen . Zonnehemels , gebruikt voor lichttherapie , helpt hen de effecten van de seizoensgebonden depressie te overwinnen door ze bloot te stellen aan een alternatieve vorm van licht .
Insomnia

Blootstelling aan helder licht in de ochtend kan het slaappatroon veranderen naar een meer normale schema te vergemakkelijken . Lichttherapie helpt individuen die lijden aan slapeloosheid stellen een natuurlijke dag-en nachtritme , die in feite is het lichaam van de klok . De gesimuleerde zonlicht balanceert reactie van het lichaam om kortere dagen , lange werktijden en minder natuurlijk zonlicht .
Zwanger bent of borstvoeding geeft

Sommige vrouwen die last hebben van een depressie kan het niet aan antidepressiva tijdens zwangerschap of borstvoeding . Sommige antidepressiva worden geassocieerd met gezondheidsrisico's tijdens de zwangerschap , maar het is belangrijk dat depressie nog behandeld . Lichttherapie met zonnehemels kan gebruikt worden een alternatief te helpen verminderen van de effecten van depressie onder begeleiding van een mediale professional.