Zonnesteek bij kinderen is een ernstig probleem , symptomen als warme huid , gebrek aan zweet , hoofdpijn en zwakke spieren zijn gemakkelijk voor zorgverleners over het hoofd . Kinderen kunnen gevoeliger zijn voor een zonnesteek , omdat zij over het algemeen meer tijd besteden aan het spelen buiten in de zon dan volwassenen . Gelukkig zijn er manieren om een zonnesteek te behandelen thuis , het helpen van kinderen herstellen van de gevolgen van de hitte en het voorkomen van een medische noodsituatie . Get Out van de Zon

Leer kinderen en verzorgers om de symptomen van een zonnesteek te herkennen , en zodra een kind begint te oververhit voelen , verwijder ze uit de zon , bij voorkeur naar een kamer met airconditioning . Een schaduwrijke plaats werkt goed , ook.
Verwijder Footwear

Sinds lichaamswarmte ontsnapt via de voeten en het hoofd , verwijder sokken en sneakers, en elke sport helmen of andere hoofd onmiddellijk dragen.
Get Wet

Gebruik een vochtige handdoek op het voorhoofd en op de onderrug te helpen om de lichaamstemperatuur van het kind naar beneden . Het weken van de voeten of het krijgen van het haar van het kind nat kan helpen , too.Offer veel van vloeistoffen , met name water . Stimuleer kinderen om veel water te drinken als ze buiten aan het spelen bent , om een zonnesteek te voorkomen . Vermijd cafeïnehoudende dranken tijdens warm weer , want cafeïne is een diureticum , wat kan leiden tot uitdroging.
Zet de ventilator

Laat de lucht komen verleden dat vochtige huid , het is een snelle manier om lichaamswarmte te verwijderen . Zorg ervoor dat de temperatuur van het kind regelmatig , en controleren voortdurend totdat ze weer normaal .
Wanneer om medische hulp te krijgen

Als een kind het bewustzijn verliest , braakt of vertoont tekenen van mentale verwarring of verstoring , kan het nodig zijn om medische hulp te zoeken . Zonnesteek kan op lange termijn schade aan inwendige organen , en zelfs de dood in extreme gevallen veroorzaken .