Die laatste paar weken van de zwangerschap kan voelen als marteling , en vrouwen vaak het gevoel dat ze bijna alles doen om die baby eruit te krijgen. Tientallen geruchten circuleren over de beste manieren om weeën op te wekken en dingen in beweging langs . Hier zijn een aantal onderzochte methoden van natuurlijke arbeid inductie. Het is aangeraden dat u niet te proberen een van deze totdat u na 40 weken en , zoals altijd , raadpleeg dan uw medische professional om erachter te komen wat ze aanbevelen voor uw specifieke geval . Prostaglandines en Oxytocine

Prostaglandinen zijn een grote natuurlijke manier om weeën op te wekken , als ze dienen om het verwijden en uitwissen van de baarmoederhals te stimuleren , waardoor je dichter bij de arbeid te bewegen . De grootste bron van prostaglandines wordt gevonden in sperma en dus geslachtsgemeenschap is in potentie een geweldige manier om de snelheid van arbeid. Voor sommigen is dit een geweldige manier om die laatste paar dagen van de zwangerschap door te brengen , of het geeft resultaten of niet . Voor anderen kan dit niet wenselijk of haalbaar afhankelijk van de persoonlijke omstandigheden van de zwangerschap .

Oxytocine , een natuurlijke vorm van pitocin , is wat de oorzaak samentrekkingen van de baarmoeder , een noodzakelijk onderdeel van de arbeid. Het kan worden vrijgegeven door middel van een orgasme , waardoor geslachtsgemeenschap dubbel effectief in het opwekken van weeën . Indien geslachtsgemeenschap is geen optie , is aangetoond dat tepelstimulatie een andere manier om oxytocine in de baarmoeder . Om je tepels te stimuleren na te bootsen de bewegingen van een baby zuigen . Als u eigenaar bent van een borstkolf , zal dit heel goed werken . Zo niet, pak de tepelhof en beginnen wrijven in een cirkelvormige beweging . De aanbeveling is een nippel tegelijk , ongeveer 15 minuten per nippel per uur gedurende enkele uren , waarbij deze werkwijze kan zeer tijdrovend . Ook , het is gemeld bij sommige vrouwen dat dit alleen kan dienen om zeer intense contracties - sterker dan normale arbeid - . Zonder het verhogen van hun effectiviteit
Herbal Methoden
< p> Teunisbloem is een uitstekende bron van prostaglandines en is een vaak gebruikte methode om te helpen arbeid bewegen langs , maar het zal niet zorgen dat je in arbeid om te gaan als je lichaam niet bereid is om dat te doen . Vanaf 34 tot 36 weken , kunt u beginnen met orale supplementen te nemen , te beginnen met twee 500 mg capsules per dag en oplopend tot drie of vier capsules per dag ongeveer 38 weken tot voldragen . Op dit moment kunt u ook beginnen met het gebruik van supplementen ingebracht in de vagina ( niet als u uw orale dosering verhoogd ) . De softgels zal gemakkelijk oplossen . Een andere optie is om een olie vorm van teunisbloem aanschaffen en gebruiken voor uw perineale massage , het toepassen van enkele aan de baarmoederhals als je het kunt bereiken (indien niet, zal het worden opgenomen in het).

Gebruikt voor eeuwen door indianen en verloskundigen , rode framboos blad thee is een van de beste manieren om je baarmoeder voor te bereiden op arbeid. Het is volkomen veilig om te gebruiken tijdens uw zwangerschap. In wezen, het tonen van uw baarmoeder en helpt het om meer effectief te functioneren . Het helpt ook de baarmoeder terug te sneller krimpen na de bevalling.

Zwart en blauw cohosh zijn twee kruiden methoden die zijn getoond om respectievelijk te reguleren en versterken weeën , en worden vaak samen genomen . Beide worden geleverd in een alcohol - of waterbasis tintvorm ( vermijd de capsule vorm ) . Typisch gebruik is om 10 tot 15 tincturen van de blauwe elk uur duren , en vijf tot 10 van de zwarte elk half uur , en gaan door tot de bevalling begint of voor een hele dag . Neem dan een dag rust alvorens opnieuw te proberen . Wees gewaarschuwd dat zilverkaars kan leiden tot bloed dunner . Dit kan gevaarlijk zijn , dus praten met uw medische professional voordat u begint met het gebruik .
Castor Olie

Veel vrouwen hebben ricinusolie gebruikt om te proberen om weeën op te wekken , maar de meeste professionals het erover eens dat dit alleen werkt als je lichaam klaar is om te leveren. Anders kan het alleen maar meer problemen voor u te creëren. Zoals ricinusolie induceert arbeid door het creëren kramp in de darmen en diarree , die de baarmoeder stimuleert , vrijgeven prostaglandinen die samentrekkingen veroorzaakt .

Ricinusolie is genomen in doses van twee eetlepels maar heeft een zeer onaangename smaak . Om hulp te krijgen het allemaal naar beneden, het best genomen gemengd met een milkshake of frisdrank of roerei in een paar eieren . Ook is de beste tijd om ricinusolie nemen is in de ochtend na een goede nachtrust , zodat je lichaam heeft de energie om te gaan met de bijwerkingen van ricinusolie ( in plaats van hield de hele nacht ) .

Een gevaar van het nemen van ricinusolie is dat het alleen kan dienen om u meer vermoeien , waardoor je minder energie te leveren . Het kan ook leiden tot uitdroging , die je melkproductie kan beïnvloeden en zal meer van uw energie ondermijnen .
Acupressuur

Er zijn twee drukpunten op het lichaam die worden gezegd contracties veroorzaken wanneer gestimuleerd . De eerste is gelegen in de singels van je duim en wijsvinger en wordt gestimuleerd door het afklemmen van de singels en wrijven in een cirkelvormige beweging gedurende 30 seconden tot een minuut , dan breken voor 1-2 minuten voordat u . Het tweede punt is ongeveer vier vinger - breedtes boven de binnenkant van je enkel bot . Je weet dat je hebt het gevonden als het voelt pijnlijk wanneer je druk naar beneden. Stevig en wrijf stimuleren , drukt u in een cirkelvormige beweging tot je een contractie, dan stoppen en wachten tot de krimp te eindigen alvorens opnieuw te beginnen .