? Muziek verzacht niet alleen de woeste beest , het verbetert je lichaam, geest , werkvermogen en emotionele toestand . De oude Egyptenaren geloofden dat de goden gaf hen muziek om hun ziel te genezen en te zuiveren . De oude Grieken speelden muziek in hun tempels op te frissen en te vernieuwen het lichaam. In moderne tijden, een groeiend lichaam van onderzoek bevestigt de kracht van muziek om je lichaam te verbeteren in een grote verscheidenheid van manieren . Helende kracht

Luisteren naar muziek verlicht chronische pijn van aandoeningen zoals artritis en rugklachten door meer dan 20 procent , volgens een studie gepubliceerd in het "Journal of Advanced Nursing " en gerapporteerd over de eMed Expert website . Volgens een studie in het "Journal of Cardiovascular Nursing , " patiënten die herstellen van een hartoperatie die tot 20 minuten muziek luisterde voelde veel minder angst en pijn dan degenen die dezelfde 20 minuten besteed rust zonder muziek . Ander onderzoek heeft aangetoond dat muziek therapie in ziekenhuizen verminderde de hoeveelheid drugs nodig tijdens de bevalling ; muziek gespeeld in een traag tempo verlaagde de bloeddruk en de hartslag van de luisteraars , en CVA-patiënten die tot ongeveer twee uur per dag van hun favoriete muziek luisterden verbeterd sneller in termen van geheugen en aandachtsspanne . Wetenschappers zeggen dat je emotionele reactie op muziek leidt zelfs tot het vrijkomen om hormonen die het immuunsysteem stimuleren .
Brain Power

eMed Expert schrijft dat muziek verbetert onze intelligentie en leren vermogen . Hoewel het verband tussen klassieke muziek en prestaties op cognitieve tests is op grote schaal gepubliceerd, wijzen op meer recente studies luisteren naar alle muziek u genieten van positieve effecten heeft op de hersenfunctie. Daarnaast is het luisteren naar muziek of het spelen van een instrument kan de hersenen beter op verwerking en oproepen van informatie . Het zal echter niet helpen als je naar muziek luisteren met teksten en proberen om informatie daarna te herinneren , omdat je meer kans om de songtekst te roepen. Tot slot , easy listening of klassieke muziek verbetert je concentratie , ongeacht leeftijd en vaardigheidsniveau .
Productiviteit Boost

vrolijke muziek de neiging om mensen die monotoon doen energie werken , hoewel hard rock of rap je zenuwachtig dan energiek kan maken . Door te experimenteren met verschillende vormen van muziek , kunt u bepalen welke geluiden geven u de juiste hoeveelheid van een boost . Ook een rapport in het "Journal of Neuroscience van gedrag en fysiologie " zegt dat je vermogen om visuele beelden, waaronder zowel cijfers als letters herkennen , versnelt toen rock of klassieke muziek speelt op de achtergrond.
Stress Reliever

door Emed Expert aangehaalde onderzoek blijkt dat 45 minuten van Bach voor het slapen gaan helpt slapeloosheid en meer rustgevende slaap te krijgen . Langzame , klassieke muziek verlicht stress elk moment van de dag voor pasgeborenen en andere leeftijdsgroepen. Vrolijke deuntjes maken mensen zich meer vrolijk en optimistisch, en de hoeveelheid stresshormoon cortisol wordt verminderd door te luisteren naar muziek. De therapeutische voordelen van de muziek uit te breiden tot mensen die lijden aan klinische depressie ook.