Een neti pot is een eenvoudig apparaat dat wordt gebruikt om een zoutoplossing om je neus te beheren . Het werkt om de passages te spoelen , het verlichten van sinus pijn en druk . Het kan ontdoen van allergenen te krijgen en zelfs te verlichten hoofdpijn veroorzaakt door allergieën . Er is geen noodzaak om een pre-made oplossing voor uw neti pot te kopen; een zelfgemaakte zoutoplossing is net zo effectief . Wat je nodig hebt
Neti pot
1 kopje water
Kleine pan
1/8 theelepel. zout
Toon meer instructies
1

Giet 1 kopje kraanwater in een pan en zet deze op het fornuis op hoog vuur. kopen van 2

Bring het water aan de kook en haal van het vuur . Voeg zout toe en roer totdat het is opgelost . Laat het afkoelen tot kamertemperatuur.

Giet
3 het zoute water in de neti pot . Het is klaar om te worden gebruikt om de neus te spoelen .