Eet koriander . Dit kruid bevat krachtige essentiële oliën die helpen spoelen lood uit je lichaam. Het helpt ook bij ontgifting en herstelt de normale celfunctie . Veel koriander toe te voegen aan uw hoofdgerechten en dagelijks verbruikt.
Neem 2 ascorbinezuur (vitamine C ) tabletten. Deze vitamine versterkt je immuunsysteem en kan de snelheid van de verwijdering van lood uit je lichaam door het mobiliseren van lood uit je weefsels . De aanbevolen dosering is twee 500 mg capsules eenmaal daags .
3
Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels . Vezel bindt snel om te leiden en helpt trekken lood uit je lichaam . Voedingsmiddelen rijk aan vezels zijn rode bieten wortels , haverzemelen , pruimen en vijgen . Consumeer dit soort voedsel op een dagelijkse basis .
4
Consumeer mariadistel in capsule vorm . Je lever is uw lichaam belangrijkste orgaan van ontgifting . Mariadistel bevat de fytochemische silymarine dat uw lever door het verwijderen van lood en zijn verbindingen ondersteunt. Neem een 380 mg capsule eenmaal daags , bij voorkeur bij de maaltijd.
5
Consumeer kurkuma poeder . Deze Oost-Aziatische kruid bevat een krachtige stof genaamd curcumine die stimuleert je levercellen om lood en andere giftige stoffen te elimineren . Voeg dit krachtige kruid aan uw hoofdgerechten en elke dag te consumeren .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win