Chew een stukje kauwgom . Houd je mond bewegen (vooral slikken) zal bijdragen tot het verminderen van de hoeveelheid vloeistof druk in je oren. Kopen van 2
Geeuw als je geen kauwgom te kauwen hebben . Strekken kaakspieren en geeuwen biedt dezelfde soort opluchting als het tandvlees doet .
3
Sluit uw mond en adem snel door je neus . Dit kan soms wat verlichten van de druk in je sinussen en oren .
4
Giet wat eucalyptus olie in een servet of zakdoek . Houd de olie tot je neus en adem . De dampen in de olie kan effectief zijn in het opruimen van de sinussen zijn.
5
Pop je oren door het sluiten van uw mond en inpluggen je neus , dan uitademen . De druk wordt geduwd uit je oren en je kan wat vocht en de druk te verdrijven .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win