Er zijn verschillende chakra's die kunnen worden geopend met behulp van een reeks van meditatie en precieze acties. Chakra's zie " krachtcentra" in je fysieke lichaam die energie doorgeven aan verschillende kanalen . U kunt uw wortel, keel , navel of sacrale chakra te openen met behulp van specifieke handposities om positieve energie te kanaliseren en Power.A Veel mensen gebruiken deze techniek samen met gezangen en de geluiden van het Sanskriet letters . Terwijl u kunt iemand helpen uw chakra opent , doet het in je eentje is een goede training voor meditatie en voor het verbeteren van de macht van uw chakra . Instructies
Wortel en Keel Chakra
1

Raak het topje van je wijsvinger om het topje van je duim en focus op je wortelchakra . De wortel chakra ligt tussen je anus en geslachtsdelen . Kopen van 2

Doe dit minstens zeven tot 10 ademhalingen terwijl zingen een lange " LAM . "
3

Verplaats de vingers uw handpalm , waardoor ze over te steken zonder je duimen , om te beginnen met het openen van je keel chakra.
4

Tik op de toppen van je duim aan de bovenkant van je handen , terwijl ze voorzichtig aan te trekken up . Je keel chakra bevindt zich aan de onderkant van je keel .
5

Maak nog een luide " LAM " voor uw chant .
Navel en Sacraal Chakra

6

Plaats je handen recht voor je maagstreek . Strek uw handen en vingers uit de buurt van je , waarbij je je duimen gekruist. Zorg ervoor dat uw vingers blijven recht terwijl je je concentreert je aandacht naar je navel chakra . Dit is recht op je rug of ruggengraat en boven je navel .
7

Chant een lange " LAM " terwijl je je concentratie .
8

Plaats je handen op je schoot , terwijl je je handpalmen naar boven en met je linker hand op de top van je rechterhand . Uw duimen moet raken elkaar terwijl u zich op uw sacrale chakra , in de buurt van heiligbeen je onderrug 's .
9

Chant een luide " VAM . "