Veel vormen van massage is het gebruik van massage lotion of olie te glijden bieden . Zonder lotion of olie , zou je niet in staat zijn om rustgevende effleurage of petrissage beroertes doen . Deze slagen zijn het fundament van de Zweedse massage . Massage oliën zijn de voorkeur van vele massage therapeuten omdat ze minder ingrediënten dan lotions . Dit betekent dat ze zuiverder en heb je minder kans op allergische reacties te krijgen van de mensen die je mee bezig bent . Instructies
1

Denk aan uw behoeften voor de massage . Veel olie vlek . Als u zich zorgen over vlekken zijn , kunt u een niet- vlekken olie krijgen . Deze oliën hebben geknoeid en zijn niet in hun natuurlijke staat . Kopen van 2

Beschouw de consistentie van de olie. Er zijn vele natuurlijke oliën op de markt die gebruikt kunnen worden voor massage . Ze hebben allemaal verschillende eigenschappen . Sommige zijn meer geschikt dan andere. Bijvoorbeeld , sesamolie , die vaak wordt gebruikt in Ayurvedische massage neigt dik en zwaar. Oliën zoals amandelolie en druivenpitolie zijn licht en reukloos . Jojoba olie is ook licht , maar sommigen vinden het te licht zijn. Het is goed te gebruiken op acne . Zonnebloemolie is licht en reukloos , maar slecht gaat snel . Abrikozenpitolie , aan de andere kant , heeft een zeer lange houdbaarheid en is goed te gebruiken als u van plan bent om de olie te houden voor een lange tijd . Avocado-olie is een uitstekende moisturizer als de persoon met wie je aan werkt zeer droge huid , maar het is ook heel zwaar. Olijfolie is een dikke , zware olie . De geur is heel sterk . Al deze oliën , met uitzondering van jojoba-olie, is te vinden in de rubriek koken van de meeste reformwinkels . Jojoba olie kan meestal worden gevonden in de sectie schoonheid. Ze zijn pure oliën die niet worden geknoeid .

Beslis 3 als je wilt om essentiële oliën te mengen in uw massageolie. Als u wilt dat uw olie tot een geur hebben , kunt u een paar druppels van een etherische olie zoals lavendel olie toe te voegen . U kunt ook mengen een paar essentiële oliën bij elkaar. Bijvoorbeeld , roze grapefruit, munt en basilicum maak een mooie ruikende combinatie . Geur van olijfolie heeft de neiging te sterk te mengen met essentiële oliën te zijn . U kunt massage oliën die al zijn geurende van een massage leverancier kopen .
4

Bewaar uw oliën juist om te voorkomen dat ranzig . Olie moet worden opgeslagen in een koele , donkere plaats .