Voeg 1 /4 tot 1 /2 theelepel kaneel om je eten of drinken . U kunt ook kaneel capsules kopen bij een drogist of vitamine op te slaan en gebruik ze in plaats daarvan . Wees voorzichtig met wat voor soort kaneel u gebruikt. Sommige supermarkt kaneel bevat een stof genaamd cumaroon en kan giftig zijn voor je lever zijn indien regelmatig gebruikt . Dit type van kaneel kan ook interactie met bloedverdunner medicijnen dus als je op een bloedverdunner , raadpleeg dan uw arts voordat u kaneel. Kaneel in capsule vorm is meestal de veiligste manier om dit huis remedie en houd uw diabetes onder controle.
Drink 2 appelazijn terwijl het eten van wit brood of voeg azijn en kaneel aan uw dieet . Dit verlaagt niet alleen uw bloedsuiker en maar houdt je vol gevoel voor maximaal twee uur .
Drink 3 een kopje Oolong thee met een maaltijd . Oolong thee is een verworven smaak , maar door het drinken van zes kopjes per dag , kan het helpen uw bloedglucose te verlagen . Oolong thee wordt gemaakt van een gefermenteerde blad en ligt tussen groene thee en zwarte thee .
Kies 4 die kruiden en supplementen zijn goed voor je. Sommigen overwegen te proberen zijn Chinese kruiden formules , bittere meloen , chroom , fenegriek , gymnema sylvestra , nopal en stevia . Deze kruiden en supplementen kan geen vervanging voor uw diabetes medicijnen, maar ze kunnen helpen om uw bloedsuiker onder controle . Het is heel belangrijk om te onthouden dat als u ervoor kiest om Chinese kruiden te gebruiken zult u twee artsen , uw reguliere arts en een Chinese specialist nodig .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win