Contact opnemen met een lokale imker en vragen of ze verzamelen stuifmeel en waar ze verkopen hun producten . Veel imkers verkopen hun producten rechtstreeks van hun boerderijen , of de bron ze naar de plaatselijke winkels . Als u een lokale imker niet kunt vinden , neemt u contact op met uw dichtstbijzijnde health food winkel en vragen over hun lokale pollen producten . Kopen van 2
Lees de ingrediëntenlijst op de verpakking van bijenpollen . U kunt bijen stuifmeel in tablet, capsule of korrel vorm , maar het is belangrijk om te controleren dat de bijen stuifmeel die je zult gebruiken geen additieven bevatten .
Meet 3 de passende hoeveelheid stuifmeel voor uw behoeften . Bee pollen moet langzaam worden opgenomen in uw dieet , te beginnen met een paar korrels per dag en je omhoog te werken tot 1-2 tl. per dag . Als u last heeft van allergieën , beginnen met de invoering stuifmeel in uw dieet 2-3 maanden voor uw allergieën algemeen opstarten .
4
Let goed op de reacties van je lichaam om de introductie van bijenpollen . Als u een negatieve reactie , zoals jeukende ogen , loopneus , hoofdpijn of zweten , bezuinigen op het bedrag van de bijen stuifmeel onmiddellijk . Raadpleeg een arts indien de klachten aanhouden .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win