Subliminale boodschappen zijn zelf-hypnose gereedschappen met voice opgenomen berichten gemaskeerd worden door andere audio - meestal rustgevende muziek of natuurgeluiden . Opgenomen berichten zijn onhoorbaar voor de bewuste geest , maar kan waarneembaar zo sterk suggesties om onbewuste geest van de hersenen zijn. Vooraf opgenomen CD's met subliminale boodschappen zijn beschikbaar voor het stoppen met roken , gewichtsverlies , het stimuleren van het gevoel van eigenwaarde en meer , maar u kunt uw eigen gepersonaliseerde versies te creëren in huis . Wat je nodig hebt
Digitale audio van rustgevende muziek of natuurgeluiden
Digitale voice recorder
Computer met audio-editing software
Toon meer instructies
1

Compose uw subliminale boodschap . Houd uw boodschap positief ( gebruik " doen " in plaats van " niet " ) en zich richten op een specifieke gedragsverandering . Bijvoorbeeld , voor een bericht om u te helpen stoppen met roken de opname kan een eenvoudige richtlijn als " je niet meer wilt roken " of een meer creatieve verhaal over het weggooien van oude verpakkingen en gaan over de routines van de dag zonder een enkele sigaret zijn. het kopen van 2

de subliminale boodschap met behulp van de voice recorder opnemen , behoud van de toon en volume. U kunt uw eigen stem te gebruiken of een vriend met een soepele en kalmerende stem opnemen het bericht. U kunt ook een computer de boodschap luid en audio op te nemen als je geen toegang hebt tot een voice recorder van uw eigen zijn .
3

Upload de nieuwe spraakopname op uw computer , samen met de maskering audiotrack van muziek of natuurgeluiden . De beste maskerende geluid is continu geluid dat blijft op een redelijk constant volume en breekt niet tussen de tracks .
4

Open het maskeren audio en uw subliminale stemopnamebestand met de audio-editing software op uw computer . De meeste audio-software zal u toelaten om deze bestanden te openen als twee afzonderlijke tracks op hetzelfde stuk . Label de tracks " masking track" en " bericht spoor . "
5

het volume op het bericht spoor onder, zodat het nauwelijks hoorbaar is . Het volume op de maskeren en bericht tracks moeten verschillen met ongeveer 15 decibel , hoewel dit kan variëren . Stel het bericht spoor om vijf minuten na het maskeren spoor begint te starten, zal de vijf minuten vertraging je hersenen de tijd om te ontspannen te geven alvorens in de subliminale boodschap . Loop het bericht spoor , zodat het verder door de duur van de maskering spoor .
6

Exporteer uw afgewerkte subliminale boodschap als een digitaal bestand of branden op een audio-cd .