Het lijkt misschien moeilijk om geluid immersions maken op het eerste, maar met een paar geluidsbronnen , kunt u een geluid te creëren voor iemand die zich kunnen ontspannen en te vernieuwen. Geluid is gebruikt voor duizenden jaren om krachtige ervaringen die verschillende effecten op de luisteraar , zoals oude Tibetaanse klankschalen en gongs en ​​Indiaan drummen kan hebben te maken. Je hoeft niet veel training nodig hebben in deze tradities . Met een beetje trial and error , kunt u geluid immersions jezelf thuis . Wat je nodig hebt
Verschillende geluidsbronnen zoals gongs , klankschalen , kristallen schalen , drums, een schelp trompet of uw eigen stem
Pillow
Comfortabele vloermatten
Toon meer instructies

1

spreken met wie je geeft het geluid onderdompeling aan . Beschrijf het geluid onderdompeling aan hen, en zorg ervoor dat ze weten wat te verwachten . Kopen van 2

Plaats uw vloermatten en kussen op de vloer in een veilige plek waar je niet gestoord worden . Leg de persoon naar beneden op de matten op hun rug met hun hoofd op het kussen . Zorg ervoor dat ze zijn comfortabel en hebben een aantal drinkwater in de buurt.
3

Schik geluidsbronnen dat kan resoneren voor een lange tijd , zoals klankschalen en gongs , rond de persoon . Plaats ze in de buurt van chakra van de persoon , indien gewenst. Plaats geluidsbronnen die een kortere klank , zoals vaten , waar u ze gemakkelijk kunt bereiken.
4

Speel de geluidsbronnen . Begin met zachte , zachte geluiden en geleidelijk verhogen van de volume en de intensiteit als de persoon wordt comfortabel. Verplaats u in de persoon en maken geluid op verschillende plaatsen .
5

wijzigen verschillende elementen van het geluid , bijvoorbeeld , ritme , instrumentale kleur en opzet. Let op de persoon , en zijn gevoelig voor wat ze ervaren op dat moment. Wanneer je voelt dat ze klaar zijn om af te maken, geleidelijk de wind naar beneden het volume en de intensiteit , dan stoppen .

Laat 6 de persoon te rusten in stilte voor een paar minuten . Geef hem een ​​glas water en laat hem de tijd om terug naar normaal . Feedback te krijgen van de persoon over wat ze ervaren om je geluid immersions verbeteren.