Jicht is een vorm van artritis die optreedt wanneer er te veel urinezuur in het bloed . Urinezuur is natuurlijk geproduceerd door het lichaam en wordt verondersteld door de nieren en urine wordt uitgescheiden . Als we een normale hoeveelheid urinezuur en ons lichaam niet te ontdoen van het als het moet of als we te veel urinezuur dat heeft opgebouwd , jicht optreedt . Jicht kan gebeuren in elk gewricht , maar meestal effecten de grote teen . Er zijn natuurlijke manieren om jicht te voorkomen en er zijn manieren om de pijn te verlichten als u al jicht . Wat je nodig hebt
Kersen
poederkool
Elke vorm van kruidenthee
Toon meer instructies
Voorkomen Gout

Eet 1 10-30 kersen per dag. Als u al jicht , kersen eten kan de pijn van jicht te verlichten . Als u nog nooit jicht heeft gehad of hebben het al eerder gehad en wil het voorkomen dat terugkerende , kersen eten kan helpen jicht voorkomen . Zolang je blijft eten van kersen , zal dit jicht helemaal voorkomen .

Vermijden 2 eten van bepaalde voedingsmiddelen, zoals ansjovis , hersenen , hart , lever, nieren , vlees extracten, jus , vlees dat gehakt , mosselen , zwezeriken en sardines . Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan purine en het eten van te veel zal jicht veroorzaken .

Drink 3 kruidenthee. Kruidenthee kan spoelen het overtollige urinezuur uit de bloedstroom . Ook het drinken van veel water kan spoelen van uw systeem en houden urinezuur normaal .
4

Blijf uit de buurt van alcohol. Als u een voorgeschiedenis van jicht dan moet je uit de buurt van alcohol helemaal te blijven omdat het jicht kan veroorzaken net zoveel als voedingsmiddelen met een hoog purine in hen . Bier en wijn zijn de belangrijkste soorten alcohol dat het urinezuur zal houden van ons lichaam verlaten . Als je dat doet alcohol drinkt zorg ervoor om crackers , kaas , of fruit met zich mee .
Verlichten van pijn van Gout

Mix 5 1/2 kop van poedervormige actieve eten houtskool met een paar theelepels lijnzaad . Gemalen houtskool en samen lijnzaad in een blender en voeg genoeg warm water om een pasta te maken . Breng deze pasta op het besmette gebied en dek af met een doek . Verander dit elke 4 uur of laat het op een nacht , maar wees voorzichtig, want de houtskool vlekken en uw beddengoed kunnen ruïneren .

Meng 1 /2 kopje 6 van houtskool tot warm water tot een pasta te maken. Week de besmette gebied gedurende 30 tot 60 minuten . Zorg ervoor dat u een bad of bassin zult u niet meer gebruiken omdat de houtskool zal vlekken en verpesten gebruiken .

Neem
7 1 /2 tot 1 theelepel actieve kool in poedervorm via de mond 4 keer per dag , zodra je wakker wordt in de ochtend, middag , halverwege de middag , en voor het slapen gaan om jicht te voorkomen . De houtskool die via de mond op deze manier kan helpen verminderen urinezuur in het bloed . Ja, het klinkt grof , maar het is een manier om jicht te voorkomen in de eerste plaats .

Houd
8 het geïnfecteerde gewricht verhoogde . Jicht is zeer pijnlijk en de persoon die lijdt aan jicht zal een harde tijd te ontspannen , maar door het ontspannen en het heffen van de geïnfecteerde gewricht, kunt u de pijn te verzachten .
9

Neem een ​​pijnstiller die de ontsteking vermindert . Pijn van jicht wordt veroorzaakt door een ontsteking rond het gewricht . De beste over de toonbank pijnstiller zou ibuprofen omdat het helpt verminderen ontstekingen .
10

Breng ijs op het besmette gebied . Als het geïnfecteerde gewricht niet te inschrijven aan de touch kun je ijs gebruiken zonder dat meer pijn . Het ijs zal het gebied te verdoven en de pijn te verzachten . Probeer om het ijs op elke tijd bij te houden voor tien minuten en veranderen als dat nodig is.