Ingrediënten met een hoge negatieve ionische lading worden over het algemeen beschouwd als een hogere pH- niveau. De pH- waarde in levensmiddelen meet de hoeveelheid vrije waterstofionen op een schaal van 0 tot 14 . Seven wordt beschouwd als neutraal , terwijl zure voedingsmiddelen hebben een lagere pH-waarde . Voedselingrediënten die een hoge negatieve ionische lading hebben zijn hoog in alkalische , meten van meer dan 7 op de pH-schaal . De pH-waarde van voedingsmiddelen is online beschikbaar , maar u kunt ook kopen teststrips voor het meten van uw voedsel negatieve ionische lading thuis . Instructies
1

Review een lijst van alkalisch vormende voedingsmiddelen . In het algemeen , fruit en groenten zijn hoog - alkalische voedingsmiddelen terwijl vlees , verwerkte voedingsmiddelen , frisdrank en alcohol zijn zuurder . Kopen van 2

Aankoop pH teststrips om de hoeveelheid negatieve ionische lading in je eten te meten. Deze strips kunnen worden gekocht bij drogisterijen , reformwinkels of online . De pH- strips die u koopt moet ook meten vast voedsel , niet alleen vloeistof.

Dompel 3 uw pH- strip in de vloeistof of druk tegen je eten. Houd de teststrip gedurende ongeveer 30 seconden of de hoeveelheid tijd die het pakket instructies aanraden .
4

Lees de resultaten . Haal de test uit je voeding wanneer de tijd is verstreken. Vergelijk uw teststrip om de grafiek op uw vak . Sommige pH teststrips draai verschillende tinten van kleur , terwijl sommige pH teststrips geven het pH-niveau op nummer. Ingrediënten met hoge negatieve ionische lading zijn tussen 8 en 9 op de pH-schaal .
5

Gebruik je pH teststrips om een ​​verscheidenheid van voedsel en dranken die u verbruikt testen. Je hoeft niet al je voedsel nodig hebt om een ​​negatieve ionische lading hebben , maar volgens veel alternatieve genezers , moet de meerderheid van uw voedsel zijn alkalisch .